目の疲れは、筋肉の緊張＋頸椎の歪みが原因。
基本は骨から調節。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が差し、風もなく過ごしやすいお天気です。
先日のお客様、普段からマッサージや整体などに通われている方で「何回通っても意味がないっていつも思っている。辛くて行くとその時はいいけどすぐに元の辛さに戻ってしまう」と。緊張しやすい方でご来店の際、肩を丸め小さくなるように座るっていたので癖になっているように見えました。肩のコリが目立ち首のズレもありました。上半身、特に肩が気になっているという事でしたので重きを置いて行う事になりました。骨格ドックで検査や骨の調整を行なっているうちにこの肩のコリは首から来ているものだという事がわかり、首中心の調整に変更。その後、「リラックスできたし肩も軽く、いつもと感じが違うので続けたいと思った。」と。
筋肉をほぐすのは気持ちが良いですし楽になるかもしれません。ですが、骨が歪み筋肉が張っているものだと根本的な骨から整えて行かなくてはまた硬い筋肉に戻ってしまいます。
▲首は神経が集まっている所なので全身の原因になります。
季節の疲れはその時に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れのち曇り。只今、曇り空が広がっており風が冷たいので防寒はしっかりと。
この時期は花粉に悩まされている方が多いのではないでしょうか。私もその中の一人なのですが私は去年から異変に気が付きました。最近はマスクを着用し様子を伺っております。他にも薬を服用する方や市販の花粉対策グッズなど、対策を行なっている方はいると思います。それでも身体が重いなど体調が悪くなってしまう事があると思います。主にだるくなるのは上半身だと思いますが、血流が悪くなってしまい頭、目、などが重く詰まっているような感覚になりませんか?そんな時は肩周り、首の骨の歪みを調整すると良いかもしれません。使った分の疲れをコツコツとほぐしていくと流れが良くなりスッキリします！
骨の歪みや疲れも時期によって違いがあります。その時期ごとに身体を整えてあげることによって長く引きずることなくリセットされるのでおススメです。
▲検査（骨格ドック）だけでもきをるけるポイントが分かります。
骨の歪みが体のあらたな発見に。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。また寒さが戻ってきました。
施術中、骨の歪みやコリから今の体の状態を伝えることがよくあります。お客様の中には、「自分の体のことはよく分からず自覚症状もないので、客観的に（私に）良くない箇所を見つけてもらい自覚する。」とおっしゃる方がいらっしゃいます。私のほうでは、「これだけコリがあれば辛いだろうな…」と思っていても感じ方は人それぞれ。体の状態をお伝えすることはお互いの確認のつもりでしたが、お客様によってはあらたな発見につながっていることを再認識しました。
▲お客様との信頼関係が一番大切。
移動中の骨の歪みに注意。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は雨。小ぶりの雨が降っています。
電車の中で首をカクカクさせながら眠ってしまう事がありませんか？」座りながら眠る事は首に負担をかけています。起きた時に「あれ？首がおかしい。痛いな。」など感じたことがあると思います。
先日のお客様も「最近、出張で電車やバスに乗る事が多く座ったまま寝てしまう事があり首と腰の調子が悪い。前から肩もコリやすいので辛い。」とご来店されました。骨格ドックで検査を行なったところ、眠って首が傾いていた形と同じ状態で骨の歪みが見つかりました。腰は椅子からズルズルと崩れてしまい骨盤も歪んでしまったようです。長時間移動の際は眠る体勢にも気を付けてみて下さい。
▲物を書く際も首を傾けている方は多いのでは？
骨の歪みを理解し改善する事。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夜はまだ冷え込みそうですね。
「半年前に段差のある道で背中を打って骨が歪んでいないか気になっている。」とご来店されたお客様がいらっしゃいました。元から肩こりや頭の重さは自覚しており骨の事は気にしていたとの事でしたが骨をみているお店が無く困っていたそうです。骨格ドックで検査を行なったところ骨盤の左右の高さの違いや背骨の歪みなど背中を打った時に歪んだと思われる個所と元々お客様の癖で歪んでしまっている箇所が見つかり詳しく説明をさせて頂きました。「半年間気になっていたことが聞けて安心しました。打ったところ以外に癖など自分で気を付けることが出来る事が分かったので良かった。」とご自身の歪みとこれから歪みを少なくするために気を付けることの大切さを感じて頂けたのだと思います。
▲見た目、筋肉の硬さ、痛みなどから骨の歪みを発見します。
定期的なメンテナスで健康を作りましょう。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。暖かい日差しが気持ち良いですね。
先日、「今日は体の調子がいいから全身調整で」と定期的にメンテナンスされるお客様。体の調子が良いと「メンテナンスしなくていいかな～」「少し期間をあけてみようかな～」など思う方も多いと思いますが、こういう時こそきちんとケア。よりスッキリされて調子の良い状態が保たれます。「最近調子悪いから整体行こうかな。」ではなく定期的なメンテナンスを上手く取り入れ健康を作っていきましょう。
▲マッサージとの違いをお試し！
