繰り返しメンテナンス、骨の整体を続ける事の大切さ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。比較的過ごしやすい気温ですね。
定期的にメンテナンスされているお客様。最初の頃、骨格ドックで骨盤を検査すると「くすぐったい」と必ずおっしゃっていました。どころが最近は「くすぐったくなくなってきた」とおっしゃっるように。
腸骨が開きやすくなっていたために毎回のメンテナンスで繰り返し調整を行なっていました。その積み重ねこそが当初のころに比べるとくすぐったさが減ったことに繋がったのです。
やはり繰り返してメンテナンスを行なう、続けることが大切だと改めて感じました。
▲5日以上続く不調は骨を疑ってみてください。
体の不調が出る前に骨格ドックは不調を教えてくれる。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝は少し肌寒さを感じましたが暖かくなり過ごしやすいお天気になりました。
メンテナンスでお越しのお客様、今回は特に異常はなく気になる所も無いようです。全身メンテナンスという事でまずは骨格ドックで検査を行ないました。骨盤が開き易い方で、やはりそのようでした。そして背骨の歪みがあり一つずつ調整を行ないました。
お客様、「痛みとか異常が無くても歪みがあるのね。」と驚いた表情をされていました。
骨の歪みにあわせて身体が自然とバランスをとるため、また骨が歪むことがあります。放置せず骨の調整を行なうことによって痛みが出る前に対処することが出来るので定期的なメンテナンスをおすすめします。
▲メンテナンスの際は全身バランスよく。
手術後リハビリを行ないながら体と向き合う大切さ。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
定期的に通われていたお客様、久しぶりのご来店。右肩の手術をし、二ヶ月弱肘を曲げ、腕をつっての固定のせいでしょうか、肩は内旋し肩甲骨が歪んでしまいました。
リハビリ、マッサージ等へ定期的に通われていましたが、外見からも骨が以前と変わっていることをご本人も自覚しており、やはり根本の改善が必要と再度認識されたそうです。
元々、健康を常に意識されていたお客様であり、今やるべきことを判断されて早い改善の為の向上心が健康の秘訣であるのだと、私のほうも再度認識させていただきました。
▲根本の改善「骨のメンテナンス」
体の不調は骨にも複数の原因があります。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日の雨とはガラッと変わり暖かく明るいお天気でした。
先日のお客様、一カ月に一回のメンテナンスを行なっている方でした。今回は肩の痛みがあり普段であれば背骨の歪みから猫背、内巻きの肩の調整を行なうと筋肉が緩み楽になるのですが今回は少し感じが違うという事なので骨格ドックで検査を行ないました。メンテナンスをこまめに行っているので背骨のあたりや首のあたりの骨はひどく歪んでいるようには感じませんでした。しかし肩甲骨の歪みがみつかりました。調整後は張りが無くなり痛みも和らいだという事でスッキリとした表情でお帰り頂けました。
腕を上げる体勢が多い方や重い物を持つ方などは肩甲骨が歪みやすいのでお気を付けください。
▲肩甲骨は色々な方向に歪むので上半身痛みの原因になります。
骨盤から背骨の歪みとスポーツ
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。夕方頃からは雨が降ってくると予報されています。
定期的にメンテナンスされているお客様、「2年振りぐらいにゴルフをやって練習も全くしていないのになぜかスコアが良くてそれって骨の歪みを整えているからかな？」とお話がありました。
ゴルフなどスポーツは同じ動作を繰り返す事が多く、長い時間同じ姿勢、格好でやるとより負担がかかり歪みやすくなります。スポーツ、運動をしてもなかなか思うようなプレー、動きが出来ないのは歪んだ状態で行っているからかもしれません。
そのお客様は骨盤の歪みから背骨の歪みまでありきちんと体の軸が整っていなかったので定期的にメンテナンスをして体幹がブレないように調整を行っています。それがゴルフの結果に影響していると考えられます。
▲骨の歪みを整えて体の軸をしっかりと。
日常生活からくる膝の骨の歪み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日は暖かいよりも暑いぐらいですね。
定期的にメンテナンスされているお客様「たまに左膝がピキッと痛む時がある。」とお話がありました。骨格ドックで検査すると左膝のねじれ、膝蓋骨の歪みがあり調整後確認してもらうと「膝が軽くなって屈伸しやすくなった！そういえば左膝をつきながら色々家事とかをしていたからそれが影響しているのかしら」とおっしゃっていました。
１つの原因として日常生活からくる歪みで痛みが出たと考えられます。痛みや不調が出ているのは自分自身で歪みをつくっているのかも、普段の生活の姿勢、格好を思い出して意識してみて下さい。
▲昨日、今日とヨコハマ大道芸を開催しています。
身体の仕組み ~甲状軟骨、喉仏~
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。歩くと汗がにじむような暖かさです。
なぜ「喉仏」は女性には無いのか。と考えたことありませんか?先日、お客様から質問を受けました。過去に私も思った事はありました。
喉頭隆起（こうとうりゅうき）が正式な名前だそうです。男性特有の体のパーツで女性でも出ている方はいらっしゃるのではないでしょうか。喉仏は低い声を出すために大きく成長すると言われており声変わりの時期に見られます。男性ホルモンの影響を受けているため男性の方が大きくなりやすく個人差があるそうです。女性も目立たないだけでしっかり喉仏は存在し稀に女性でも目立つ方は声が低めの方や首が細い方などは大きく見えるそうです。
▲ちなみに形が座禅をしている仏様に似ているから喉仏と名前になったとか！
