痛みが出る前に原因を探しケアを。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。お昼頃いきなりの雨と雷で荒れていましたがすっかり晴れて太陽も出てきました。
先日、久しぶりに来店されたお客様。右肩甲骨から肩、首そして腕の方にまで違和感があるとお話がありました。骨格ドックで検査すると肩甲骨が外側に引っ張られ肩が内側へ入り（内転）、頸椎の１番、2番は右へ倒れていました。骨の歪みが大きい分、筋肉も固まってしまい肩の動きづらさや神経に影響がでて腕の方にまで違和感があるのだと考えられます。調整後は全て取れては無いけれど腕が軽くなったと喜んで頂けました。疲れなど溜めるに溜めてしまうと良くなるのにも時間がかかることがありますが、繰り返して歪みを綺麗にしてあげることで今よりかは良くなりますよ。
▲たまには癒される場所や空間に行くのもリラックスできるひとつですね！
定期的にケアをすることが大切です。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。
連休の間は半袖で過ごせるくらい暖かかったのですが昨日、今日は天気も崩れ気温もぐっと下がりました。このようにお天気や気温が不定期だと体温調節が難しく体調を崩しやすくなりますよね。寒いと自然と肩に力が入り肩こりや、体も固まり腰痛になることもあります。筋肉が固まるだけでなく骨の歪みが原因かもしれません。筋肉は骨にくっついているので根本的な骨からアプローチをすると効果的ですよ。毎日元気に過ごすためにも日頃のメンテナンスが大切です。
▲体調管理をしっかりしましょう。
痛みが出ている所が全ての原因とは限らない。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。気温も下がり肌寒いですね。夜にかけてまた雨が強くなるみたいですね。
先日のお客様、足首と足の甲に痛みがあり強さも日によって変わるようで、病院に行ってレントゲンを撮っても特に何もないと判断されたとのことでした。検査しながら調整していくと、ふと思い出したように「そういえば太ももの横側も痛くなる時がある」とお話があり、骨盤、大転子、大腿骨の調整を行い確認してもらうと「足の痛みが変わった気がする！」とおっしゃっていました。
痛みがある場所に原因があるとは限らず他の場所の歪みが原因で痛みが出ていたということもあります。悪いところは悪いなりにバランスを取りながら生活するものなのです。
▲連休疲れが残っている方、早めのお手入れを！
歩き方、意識していますか？
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。昨日までの暑さがなくなり今日は少し肌寒いですね。
先日、足の外裏に大きいタコができてしまい歩くのが大変だというお客様がご来店されました。みてみると足関節が内転していて外側に重心がかかっている状態でした。足を少し外転させるように施術をしたらいつもと立っている感じが違い足の裏全体が床について痛くなくなりました。歩き方には人それぞれ癖があります。ご自分の靴をみると靴の底の減り具合で自分がどこに体重をかけているのかわかります。自分の歩き方の癖を知り、歩き方を見直してみてください。
▲ご自分の靴チェックしてみてください。
腸骨、仙骨の歪みが長年苦しんでる腰痛の原因。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。ゴールデンウィーク最終日！とっても良いお天気になりましたね。気温も上昇するみたいなので熱中症にはお気を付け下さい。
先日のお客様、腰の痛みがあまり良くならずお仕事終わった後が一番辛いとお話がありました。普段の時でさえ前かがみは痛くて出来ず、実際にやっていただくと可動範囲も狭くゆっくりと動かすのが精いっぱいのようでした。骨格ドックで検査すると仙骨が陥没し前に倒れ、腸骨は後ろに倒れていてとても悪い状態でした。検査通り調整し改めて確認して頂くと「痛くない！突っかかり感も全くないしスムーズに動かせる」と喜んで頂けました。このような歪み方だと特に痛みが酷かったりします、コルセットを巻くと少し楽になったり、筋肉だけを緩めたとしても、根本的な解決には結び付かないのでまずは骨からやってみて下さい。
▲この前後の歪みが腰痛になっている可能性が…。
ゴールデンウィークあと２日！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたか？ゆっくり休めましたか？ゴールデンウィーク、お仕事がお忙しくゆっくり休めず疲れがたまっている方もいると思います。お出掛けをして楽しく過ごせた方もお家でゆっくりと過ごした方もお仕事がお忙しかった方も過ごし方で骨の歪みが異なります。お出掛けをした方は移動中、座っている時間が長く腰を痛めたり、脚に疲れを感じたり、お家でゆっくり過ごした方は横になったりテレビを見たりして首や目疲れたりしていませんか。またお仕事がお忙しかった方は全身お疲れだと思います。身体をスッキリさせてゴールデンウ明けも頑張れるようにきちんとメンテナンスをしてあげましょう。
▲五月五日はこどもの日、伊勢佐木モールにも鯉のぼりが飾ってあります。
いい方向へ身体を導く。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日のお客様、来店間隔がいつもより少し伸びてからの来店でした。その間お身体がどうだったかお話を聞くと、寝る際に仰向けになることが違和感であったり夜中に目が覚めてしまって、間隔が狭いときはそんなことなかったのにとおっしゃっていました。その方は特に肩周りや首に歪みもあり筋肉も硬い状態です。自律神経がうまく働かずそのような状態にあると考えられます。個人差はありますが1回で激的に変化する方もいれば、少しずつ良くなる方もいます。でも必ずいい方向へ身体は良くなりますので骨の整体をぜひお試し下さい！
▲首にはたくさんの神経が通っています。
