生活習慣の改善に役立てましょう。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。今は雨も止んできました。
先日の骨格ドックで検査しお身体を触診していると右の肩のコリがすごく「肩コリ凄いですね」とお話しすると「自覚はないんですよね」とお客様。骨の歪みの調整を行い身体の感じを確認してもらうと「さっきよりも軽い！」と驚かれていました。特に痛みなど感じていなかったのでこれが普通だと思っている方は多いのですが、実は筋肉の張りだったり疲れは溜まっているものなのです。 骨格ドックで検査をすると、自覚症状が体に現れる手前の状態が判るので、生活習慣の改善に役立ち新たに自分の体を知るきっかけになると思います。
▲お気軽にご相談ください！
短い時間でも積み重ねが大事。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。
四月から施術の時間は短い時間ですが年配の方に施術する機会があり、初めて触った時と比べて皆さま今は随分変わりました。ご自身でも施術を受けると軽くなる、楽になると積極的に受ける方もいて、短い時間でも回数を重ねるごと日に日に変化していると実感して頂いています。中には自覚が無く肩凝り、腰痛どこも悪い所はないという方もいますが、触ってみるとご自身が感じていないだけで実際は凝っている方がほとんどです。自覚していないだけで本当は疲れがたまっている事、悪い所が無くてもこれから悪くならないように、短い時間でもコツコツとケアすることが大切です。
▲コツコツとケアを。
血流の悪さが問題。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、久しぶりに来店されたお客様。頭痛が特にひどく、薬を飲んでも効かないとお話し。骨格ドックで検査すると頚椎、胸椎の左ズレがひどくそれに伴い筋肉も引っ張られかなり固まっていました。施術途中でも血液がとても流れてるのが分かると体の変化を実感されていました。骨の歪みがあると血液の循環が悪くなり、こういった頭痛だったり他には冷えやむくみの原因にもなります。歪みを調整することで良い血液も悪い血液も流れるのでだるさが少し出る場合がありますがその後はかなりスッキリしますよ。
▲梅雨入りが平年より早まっているみたいですね！
適度な運動も必要ですがやり方次第で骨が歪む。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。最近蒸し暑い日が続きますね。
定期的にメンテナンスへいらっしゃるお客様。ご本人は腰が重く感じる程度で他は特に気にならないご様子でした。骨格ドックで検査を行なったところ、肩や肩甲骨の間の胸椎の張り感、胸椎7番から1番は上倒れがいつもよりひどい状態でした。体の状態をお話しすると心当たりがあったようで、最近体操をやり始めたとのことでした。それは首の後ろに手をかけて、体を丸めて行う体操の姿勢でした。適度な運動はとても大切なことですが、やり方次第では骨の歪みが増すこともあります。変にバランスを取って負担をかけてしまうのです。
▲身体を動かしている時、違和感を感じたことはありませんか？
気になる骨盤の歪み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
「骨盤が歪んでいる気がする。」と女性の方は特に気になることが多いのではないでしょうか。足の冷えやむくみ、生理不順などは骨盤の歪みが１つの原因だと考えられます。
先日のお客様「足のだるさがひどくて悩んでいる。」とお話し。骨盤のねじれや開きがあり調整を行い確認してもらうと「別人の足みたい！」と変化に驚かれていらっしゃっていました。骨盤の調整を行なうと血液が良くなり、体もポカポカ温かくなってきます。調整後すぐに効果を実感してもらえるのも骨の整体だからこそです。ぜひ骨の調整を一度試してみてください。
▲骨盤の歪みを整えるだけでも変化を実感して頂けます！
骨から整え筋肉を和らげましょう。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
元々、肩こりがありテレビで肩こり解消の運動を見て見様見真似でやったら筋肉痛と違和感が出てしまったというお客様。実際にテレビで紹介していた動きをやってみて頂くと僧帽筋を使う動きで普段あまりしない動きをしたため肩に違和感が出たのだと思います。筋肉が硬く小さい可動域でやってもあまり効果は無く、筋肉が柔らかい状態でやり、肩こり解消というより肩こり予防という形でやったほうがいいのではないかと思いました。根本的な骨から整えて筋肉を和らげることで可動域も広がりますよ。
▲肩こりに気づいていない方もいるのでは？
特別展に行って来ました！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。湿気があり蒸していますね。
先日、国立科学博物館で特別展をしている「人体～神秘への挑戦～」に行って来ました。
平日に行ったのにも関わらず人が溢れかえっていました。先人たちの探究の歴史と功績、最先端の研究というのを通して今と昔の紹介がたくさんありました。人間の体の仕組みや歴史、細胞や血液、臓器、骨格、筋肉など他の動物とも比較をしながらたくさんと展示がしてあり、見ごたえたっぷりでした。6月17日までやっているので興味ある方はぜひ見に行くことをおすすめします！
▲最も身近でありながら知らないことだらけでした！
