横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

スポーツの成績にも期待!体の幹である骨から整えて!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。お昼頃から太陽もでて暑かったですね。

 

先日、ゴルフやテニスを休日に練習しているというお客様が来店されました。体を一方方向に捻るスポーツなので骨盤から背中の歪みが片寄ってありました。練習の時もスムーズに体が動かず、ぎこちないと悩まれていたそうです。やはり体の幹、根本の骨を揃えてあげると動きの可動域も広がるので成績もアップにも期待できます!この方の今後の練習具合が楽しみです!

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▼また明後日から雨が続くみたいですね。

普段の生活の癖が骨の歪みにつながる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。いよいよ梅雨入りですね。

 

先日、ご来店のお客様。今まで週一回、友人のマッサージを受けていましたが、友人が県外にお引っ越しされ、それからは二週間に一回のペースで他の所でマッサージを受け、あまり合っていないとおっっしゃっていました。肩甲骨周りが気になり、仰向けで寝ると真っ直ぐ寝れず、横向きに寝ることが癖になってしまったようで、検査すると肩甲骨周りは肩が内巻きで猫背の姿勢になり肩甲骨が外側にずれていて、腰椎から頸椎にかけて横ズレがありました。施術後、仰向けで寝て確認して頂くと肩から背中がしっかり下について仰向けに寝やすく、肩甲骨周りも軽くなり腕が回しやすくなったと喜んで頂けました。これから週一回のペースで来てお身体のメンテナンスをして頂きたと思います。

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姿勢が気になる方ぜひお試し下さい。

夏バテに負けない身体作りを骨から。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

今週から関東も梅雨入りするみたいですね!梅雨が明ければ真夏の日々が続くのではないでしょうか。これからの季節気を付けたいのが夏バテですよね。暑さによって食欲不振や睡眠不足、身体がダル重く、免疫力も低下するので体調を崩しやすくなります。 そんな時は疲れを身体に溜めない事が大切なのです。その日の疲れはその日のうちにケアを。夏に負けない身体作りを目指しましょう!

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▲お天気が良いとどこかお出掛けしたくなりますね!

天気に負けない体づくり。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

六月になり暑い日が続き、お客様の中には外でお仕事をされて少し日に焼けている方もいらっしゃいます。ここ最近はお天気も良く気持ちが良いですが、梅雨の時期ですので雨が降ると蒸し暑くなりジメジメして体調を崩しやすくなります。お天気に負けず、気持ち良く過ごすためにもお体のメンテナンスを行ないスッキリし、体を整えるだけではなく生活習慣、食生活などにも気を付けて夏に向けて丈夫な体をつくりましょう。

 

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

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▲お試し下さい。

骨と一緒に筋肉も。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

先日、脚の疲れとむくみが気になると来店されたお客様。検査すると骨盤の開き、ねじれがあり、脚を触ると冷たく感じました。ご自身ではふくらはぎが張っていて脚が重いとおっしゃっていました。リンパも詰まっていたので振動を当ててふくらはぎも一緒にほぐしたのですが、ふくらはぎは張り過ぎて振動を当ててもあまり効果がないようだったので手技でほぐしました。調整後、確認して頂いたら脚が暖かくなり、軽くなったと満足して頂けました。今、週一回のペースで来て頂いているので継続して来て頂きたいと思います。

 

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▲たくさん歩いた後は疲れが溜まりますよね。

まずは骨から。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。とても良いお天気です!

 

少し間が空いて来店されたお客様。お仕事が立ち仕事で長い時間同じ姿勢で作業していることが多くどうしても姿勢が気になるようで特に首と肩コリが辛いようです。

骨盤と胸椎、頚椎を細かく検査し調整。マッサージもご利用されていたようでしたが「その場は気持ち良いのですが、本当にその時だけ…。」とのお言葉。「骨をやると違うんですね」と骨からやることの大切さを分かっていただけました。もちろん筋肉をほぐすことで良くなる方もいらっしゃいますが、固まった筋肉は骨を歪ませる、つまり身体に歪みを起こすので、まずは骨をやらなければいけないのです。

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▲本日は横浜開港祭!また花火の季節がやってきましたね!

疲れが溜まる前に。

 骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

 

先日、お久しぶりにご来店されたお客様。前はデスクワークでしたが4月から部署が変わり力仕事が増え、今まで右手を主に使うことが多かったが左手も使うようになり左手首を痛めたようです。検査すると疲れが溜まり筋肉が固まってコリがありました。ほぐすととても楽になったと喜んで頂けました。急に使うようになり余計に負担がかかり疲れが溜まってしまったと思います。また引き続きお体のメンテナンスをして疲れを溜めないように来て頂きたいと思います。

 

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▲六月スタート