内臓機能アップ！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。雨も少し降るみたいですね。
まだ7月上旬に関わらず、ジメジメした暑さにもう夏バテしていませんか？観光地などは暑さ対策としてミストがでる機械が設置していたりしている所も多いみたいです。
暑さにやられている時こそ、肩を開いて背中が引き伸ばされ、肋骨が上げられていくことで、内臓の位置が高くなるために内臓機能もアップします。このような体勢をした際、より具合の悪いところを見出すきっかけにもなり、不調なポイントが見えてきます。自分で違和感を確かめるのもいいかもしれないですね。
▼グーっと伸びて気持ちが良いですよ！
日常生活で意識すること。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、立っている時間が長く脚が重く、特にふくらはぎのむくみが気になるとご来店のお客様。検査をすると骨盤がねじれ、開いていました。脚は外側の筋肉が硬く、特に太ももの筋肉が硬かったです。外重心のため、脚の内側の筋肉より外側の筋肉が硬かったのだと思います。骨盤周りから下肢全体的に施術をし、ふくらはぎもほぐし確認して頂くと軽くなったと喜んで頂きました。無意識のうちに外重心になっていると思うのでなるべく内側の太ももに力を入れ日常生活の中でも立ち方や座り方など少しでも意識することが大切です。
▲脚が重いのは骨盤の歪みが原因かも。
仕事柄の歪み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、左肘から手首まで痛みがあり整形に行き飲み薬とサポーターをもらったみたいなのですが特に痛みは変わらず他に何か方法はないのかと思いネットで検索し来店されたお客様。力仕事だそうで20キロ以上の物を持って運んでいるそうで、その持ち方で歪みが出たのだと考えられます。骨格ドックで検査すると、橈骨に歪みがありその歪みに加えて筋肉も硬くなってしまっていました。調整後は痛みが取れたようで骨からやらなくてはいけないと分かって頂けました。5日以上続く不調は骨の歪みを疑いましょう！
▲痛みがあまり変わらないからと言ってそのままにしないでください！
施術時間が短くても効果を実感して頂けます。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、今一階でお買い物をしていて右の腰が痛くなり一階のお試し十分千円の看板を見てとご来店のお客様。検査すると骨盤のねじれがあり、仙骨が右にズレ、腸骨が後ろに倒れていました。十分でそこの三ケ所を施術し右の腰を少しほぐし、立って動かして確認して頂くと痛くないと喜んで頂けました。根本的な骨からやると十分でも効果を実感して頂けます。痛みや違和感がある方、是非お試し下さい。
▲お時間があれば長い時間で全身受けるとより効果を実感して頂けます。
本格的に夏へ突入！
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最高気温31度と予報されています。今日も暑い一日となりそうですね。
最近、体調を崩す方が多いですが皆様は体調管理しっかりと出来てますか？今年は梅雨があっという間に過ぎてしまい本格的に夏に突入しましたね。いきなりの気温急上昇に身体が追いつかず体調を崩している方がほとんどみたいです。夏になると外の気温と室内の気温の差が激しいですよね。電車やビル内、最初は「涼しい～！」と思っていても時間が経つと「寒い。」と感じるのは身体にとっては良くない事です。もう扇風機やエアコンを使って日常的に過ごされている方もいますがその時は体調を気にしながら過ごせるといいですね。
▼海やプール、BBQなど夏らしい事する予定はありますか？
梅雨明け。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
昨日、梅雨明けが発表されました。最も早い梅雨明けで六月は初めて、今年は夏が長くなりそうですね。日差しも強く、お家から駅まで歩いただけで日に焼けてしまいました。女性は特に日傘、日焼け止め、帽子など日焼け対策をしっかりして外出しないと日に焼けてシミなど気になりますよね。日を避け室内にいても水分不足で脱水症状にはなりやすいので、こまめに水分を取ってください。急に暑くなったので体調を崩しやすいと思います。体をきちんと整え、休め暑さに負けない体をつくりましょう。
▲暑いですね。
