子供の姿勢
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。現在の横浜関内のお天気は晴れ。昨日同様、午後からは通り雨が降るかも知れません。
8月13～17日開催『ローラースケートで体幹を楽しく鍛えよう！』体験会&イベント
参加された子供さん、親御さんに好評をいただいております♪
骨格ドックによる体幹チェックを終えられた順番に広場へGO！はじめは立つ事さえ、おぼつかない様子の子供さん達が、体験会の半ば頃よりちゃんと滑れるようになって、しかも、とっても楽しそう。子供の潜在能力ってホントすごい。
厚生労働省の調査によれば、体力・運動能力が高い子どもと低い子どもの格差が広がっており、体力・運動能力が低い子どもが増加、スポーツや部活動などで運動をよくする子どもとほとんどしない子どもとの二極化傾向があるそう。
姿勢が身体に及ぼす影響は、肩こり、背中、腰などの違和感や痛みのほかにも、内臓が圧迫される事による機能低下による食欲不振等、脳の働きにも関わる事。そのためにも幼少時におけるスポーツとの関わり方が重要と言えます。楽しく継続出来るスポーツとしてローラースケートはおススメなのです。
子供から大人までお気軽にご参加ください。
血流
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。
下半身には大きな筋肉群が集まっており、全身の筋肉量の6～7割を占めると言われています。その為、下半身のケアをしっかり行うことで、血流も良くなり、代謝も向上します。この話をお客様にお伝えすると「だからかしら⁈」と一言。普段よりも肩の不調が長く続き、血流の滞りを感じていたのですが、足の巻き爪の痛みをかばいながら歩いていたので、もしかしたら、それも原因の一つかもしれないと思ったそうです。
施術をしながら体の情報をお話しすることで、お客様自身の一つ一つの不調が線で繋がり、回復への糸口になることもあります。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。
頸椎(やる気が失せ、集中力が欠ける)
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝方雨がザーッと降りましたがお昼頃から陽がでてきました。
体のどこか調子が悪いとやる気が失せ、集中力も欠けてします。そのように感じたことはありませんか？そのような症状で骨の歪みと関係しているのは首の骨である頚椎です。頚椎の歪みにより肩、首周りの筋肉が張ってしまい重だるさを特に感じます。 また、頚椎の歪みにより交感神経、副交感神経が乱れやすくなり睡眠にもかなり影響が出てきます。頸椎の骨の歪みを調整してリラックスできる身体作りを目指しましょう。
▼イベントなどがいろんな場所で開催されていますね！
体の疲れ
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
これから、夏休みやお盆休みで旅行や少し遠出するなどお客様からよくお話を聞きます。旅行先での疲れを予想され、帰ってから整体を受ける方が多いのですが、旅行前に受けられた方がいいです。
普段の生活で蓄積された疲れをそのままにして出掛けると、旅行先では楽しくて体が辛いなど感じなかったけど帰って来てからドッと疲れが体に表れ、色々と今まで感じなかった不調が出る場合もあります。せっかくの楽しい旅行も「疲れた～」で終わらせたくないですよね。やはり、お手入れを出発前にする事で、旅行先での疲れも軽減されますのでこれから旅行など行かれる方はぜひ行く前にぜひ体のお手入れをして下さい。
五十肩
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。蒸し暑くて日中外出したさいには大量の汗をかいてしまいました
先日、肩の痛みで来店されたお客様、周りのお友達は少なからず肩の痛みがある方が大半で、ご自身だけは痛み知らずであったのが、春ごろから痛みが出はじめたとのこと。
周りのお友達に痛み体験談をたくさん聞かされていらっしゃったせいか、「早くなんとかしたい！」また、今まで当たり前のようにできていたことができない不自由さに、積極的に通われて改善に努めていらっしゃいます。
五十肩と言われると、年齢的に当たり前のように表れるものだからと受け入れしまい、自然治癒を待つのみという方もいらっしゃいますが、痛みが緩和されても可動域が狭くなったままでは、やはり不便です。また、長年の積み重ねで、肩甲骨や鎖骨、上腕骨の骨の歪みからの不自由さを感じられている可能性もあります。
こちらのお客様、「まだまだ先は長いから、快適に過ごすために頑張らないと」と。ですから私も寄り添いお手伝いさせていただいているところです。
