横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

体幹に影響を及ぼす。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 脚が上がらない、つまずきやすい、特に運動やスポーツをしている際に微妙な動きが気になる方はいらっしゃるかと思います。このようなケースは、おもに骨盤が後ろへ倒れていたり大…

寒さ対策は絶対。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。風が冷たく体が冷えますね。 寒くなるとどうしても肩に力をいれてしまうので肩コリを特に感じやすいという方が多いです。無意識にどうしても力が入ってしまいフッと力が抜けた時に…

脚の重だるさ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。 お仕事中ずっと座って作業をしている方、長い時間運転している方、同じ体勢で長い時間いると脚が重だるくなりませんか?先日ご来店のお客様、平日は長い時間座ってお仕事を…

毎年同じ時期に腰が痛む。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夜にかけてもっと冷えるそうですね。 ところで、ギクッ!と腰に違和感や痛みを感じている方、いらっしゃいませんか?実はそこまでの状態に至るまでにかなりの時間が掛かっているの…

正座での膝の痛み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日に引き続き寒いですね。今シーズンの1番の寒気になっているそうで全国的に真冬の寒さだそうです。 先日、数年前に転倒した事がきっかけで膝を痛めてしまい正座すると痛い。と…

12月の寒さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 12月に入ってからも昼間は陽が当り暖かい日がありましたが、土日は冷えましたね。急に冷えこみやっと12月の気温になりコートとマフラーが必要になったとお客様とお話しました。11…

日々の生活習慣。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝方は曇っていましたが昼頃から陽が出てきましたね。 皆さん自宅では床に座って過ごしていますか?寝る時はお布団で床生活ですか?それとも椅子やソファーに座ったりベッドで過ご…

痛みや違和感を我慢していませんか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテのです八木。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、前日に接骨院に行って腰をバキバキやってもらって腰の違和感はなくなったが、背中から首の痛みがあるというお客様が来店されました。座っている姿勢を見ただけでも猫背がひ…

筋肉痛のような痛み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテのです平野。本日の横浜関内のお天気は雨。朝から雨が降って気温も下がっていますね。体調にはお気を付け下さい。 そんなに激しい運動なんてしていないのに背中に筋肉痛のような痛みを感じたことがあるという方が最近多いです…

体調管理。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテのです平野。本日の横浜関内のお天気は曇り。今日の夜から週末にかけては寒くなるみたいです。寒暖差にはお気を付け下さい。 12月に入ったのにも関わらずこの気温は異常ですね。昨日は特に気温が上がったそうで沖縄では最高気…

座っている時の重心。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 左のお尻から腰が痛いというお客様。左のお尻から脚にかけて違和感があるというお客様。検査をするとお二人とも仙骨の右ズレと左の坐骨が内に入って、腸骨が後ろに倒れ、脚に違和…

当たり前になっている張り感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日より気温は高いようですが陽が出ていないので寒さを感じます。 肩、首周りで辛い症状を抱えている方はたくさんいらっしゃいますが感じ方は人さまざまです。検査の為、触診する…

体の不調が出る前に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 今日は曇っていて風も冷たく、コートを着てマフラーを巻いても体が震えますが、来週はまた10月並みの暖かさになると天気予報で言っていました。今日みたいに寒いと自然と肩が上が…

いよいよ12月へ!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。いよいよ12月に突入しました!2018年も早いことで残り1か月ですね。 もう12月入ったというのに例年に比べて寒さがまだそこまできつくないですね。お客様もいつもならコタツを出し…

睡眠に影響。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 朝起きた際、身体が重だるい、身体のあちこちが痛いなど感じたことはないでしょうか。最近このような方が多いです。原因は枕やマットレスとの相性、寝ている場所など様々ですが、し…

より快適に!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 先日のお客様、施術後に靴を履いている際「今まで靴下、靴を履くときに立ったまま腰を曲げると痛みが出て履くことが出来なかったのに今は出来ている。」とおっしゃっていました。 …

怪我後の違和感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 皆さんは、足首の捻挫や骨折の怪我をしたことはありますか?先日、一カ月前に足を捻ってそれから歩いていると違和感があるというお客様がご来店されました。みると足首が少し内反し…

骨が出す若返り物質2

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 先日ブログにも書きましたが、テレビでやってた人体-骨が出す若返り物質-で、ある20代男性について特集していました。その方は元自転車の選手であり、そしてこの若さで骨粗鬆症で…

疲れをためる前に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 もうすぐ11月も終わり、いよいよ今年最後の月、12月になりますね。年末年始は帰省される方、旅行に行かれる方、それぞれ予定があると思います。先日ご来店頂いたお客様、旅行から帰…

骨が出す若返り物質

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 昨日の夜、10時からBSチャンネルで人体~骨が出す若返り物質~という番組がやっていました。骨は、単なる固いカルシウムのかたまりだと思ったら大間違い。私たちの全身の「若さ」…

骨盤の歪みから。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気晴れ。 姿勢が悪く、背中が痛いという方いらっしゃいませんか?姿勢が悪いと背骨が後弯になり、猫背の姿勢になっています。背骨の横ズレと後弯を綺麗に整え、内巻きになってしまう肩を開き…

腰がギクッ!と。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 ところで、ギクッ!と腰に違和感を感じている方、いらっしゃいませんか?実はそんな状態に至るまでには、かなりの時間が掛かっているのです。まず筋肉の緊張からはじまり、それが…

明日から三連休。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。 今日は、昼間も寒くだんだん冬になってきましたね。室内でも寒さを感じ肩がすくみ、自然と力が入り、肩コリにもつながります。明日から三連休ですが、天気予報では寒くなる…

自分の健康を作る。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昼間は気温が少し上がるようですが寒さ対策をしてお出かけください。 先日のお客様、「身体の調子が良くても定期的にケアすることは大事なのね。」とお話されていました。おっしゃ…

コートの準備を。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 11月下旬になり、もうすぐ12月ですね。今朝の東京は気温が一桁だったようで、そろそろコートを用意しなければなと思いました。去年のこの時期はコートを着て、マフラーを巻いてい…

脚のむくみがスッキリ!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。陽がでていなくとても寒く感じます。 女性の方は特に、タイトのスカートや細身のズボン、骨盤から脚にかけての骨の出っ張り具合で履きにくく感じることありませんか? 先日のお客…

自分でもできること。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れのち曇り。 最近、私は携帯ゲームのツムツムをやっています。3カ月くらいやっていなかったのですが、イベントがあったりして最近また始めました。そのせいか、目が疲れ、首と背中に…

骨から綺麗に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、父が左肩を上げることは出来るけど上げる動作をすると痛みがあるようで、骨格ドックで検査すると上腕骨がかなり下がっていてその場で調整しましたが調整後はそこまで変化が…

全体のバランス。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 週に3、4回ジムに通っているというお客様。骨盤のねじれがあり、右の方が開いていました。お話を伺うと下肢のトレーニングをするときに右足首が内に入っている為、両足均等に力が…

より効果が出やすくするために!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝はとても寒く感じましたが日中は晴天で気持ちが良い日になりそうですね! 先日のお客様、「背中の張りが気になる。」と来店。詳しくお話を伺うとスポーツジムに通っていらっしゃ…