横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

早めのメンテナンスを!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 急に気温が下がったこともあり、身体の違和感を感じている方もいらっしゃるのではないですか。1日で温度が下がったりすると、不調のあった箇所が特に出てきやすくなります。ただ…

朝起きた時の身体の違和感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 最近は朝や夜の気温がグッと下がり段々冬に近づいているなーと感じます。この時期、朝が起きづらくなってきていませんか?朝起きると腰や背中、首が痛い、重い、だるいなど嫌な目…

筋肉より骨から。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 太ももの裏、ハムストリングスがピリピリと痛みがあるというお客様。検査すると、大腿骨が前に引っ張られて後ろが張っていました。大腿骨を下げた後に触ってみるとコリがなくなっ…

日頃からのメンテナンス

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、くしゃみをする動作で腰が痛いとお客様。もともと腰が良くなく、骨格ドックで検査すると仙腸関節が外側に歪んでいました。腰の周りや脚などのバランスも整え骨盤なども調整…

意外と自分のカラダは分からない。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。暗い雲が多いようで所々で雨も降る様ですね。 先日、「いつもより目線が低く感じる」とお客様。全体的に身体を見ると、肩が内巻きになり背中も猫背に。お客様に体の状態をお話する…

座りっぱなしが日常に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。お昼頃から陽が出てきましたね! 先日テレビで放送されていましたが、座ってる時間が長い国で日本はとても上位だそうです。デスクワークなどが関係していて座りすぎと言われていま…

骨の調整から。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、たまに肩、首が辛くなったらマッサージに行くけれど硬すぎると言われあまりほぐれた感じがしないというお客様。お仕事が忙しくなかなか時間が無く、通うことが難しいとお話…

ぐっすり眠れていますか?

骨の整体 骨格ドック リ・サン犬テの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 昨日はとても暑かったですね。今日はそこまで暑くはなく過ごしやすい気温だと思いますが、何度が暑く何度が涼しいのかもわからないくらい最近は寒暖差があります。そのせいか、…

後頭骨を上げることで睡眠に変化が!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。台風の影響で今日は夏日になるそうです。湿気もかなりあり蒸しますね。 ここ最近寝つきが悪く、眠いけど寝れない日が続いていて頸椎の歪みがあるのだろうなと思いながらもなかなか…

スポーツの秋。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日はとても暑く、明日も暑くなるようで十月とは思えませんね。 県外に転勤していたようで最近、神奈川に帰ってきて体がおかしい気がすると二年ぶりに来店されたお客様。ゴルフの…

痛みがなくなったからこそメンテナンス。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。 前回来店された時、背中が痛くて仰向けで寝ることが辛いとおしゃっていたのですが、先日ご来店された時は背中の痛みもなく特に気になる所はないという客様。前屈みになって…

3連休はお天気が荒れるよう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。台風25号がまた日本列島に近づき今週の3連休はお天気が荒れるそうです。対策をしっかりしなければいけない様ですね。 昨夜0時過ぎをまわった頃緊急地震速報が発令しました。久しぶ…

衣替えの時期。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 昨日の昼間は暑かったですが、今日は過ごしやすいお天気です。お客様と衣替えをしたのに暑くなったり寒くなったり、今日は暑くはないけど長袖だと少し歩いて汗ばんでしまうから服…

秋の花粉、ご存知でしたか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。カラッと晴れて気持ちの良いお天気です。 夏から秋にかけても花粉があるというのはご存知でしたか?目のかゆみやくしゃみ、鼻水など、花粉症の症状が出たら、その原因は草本花粉か…

ストレスケア。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 台風24号の影響で昨日はJR線が20時で運休すると出て、ほとんどのお店も20時前には閉めていました。深夜は風が強く私の地元、静岡は今もまだ停電しているようで、電車は止…

台風の影響で頭痛に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。台風が近づいているそうですが関東地方は今夜にかけて雨と風が強くなるみたいです。 台風が近づくと低気圧の影響で頭痛が出たり、頭が重く感じる方は多いのではないでしょう…

今年は秋バテになっている方が多いようです。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。 昨日の昼間は暖かく半袖でも過ごせるくらいでしたが、今日は雨も降り台風の影響なのか涼しいですね。台風24号は明日の夜から明後日の朝にかけて神奈川に接近するおそれがあるよう…

新陳代謝を上げましょう!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。朝方はとても寒かったのですが日中にかけて陽が出始め、暑いぐらいになりましたね。 季節の変わり目は、新陳代謝も悪くなり1日靴を履いていたり立ちっぱなしでいると浮腫みがとて…

体調管理大丈夫ですか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。台風の影響で雨が続くようですね。今日は特に寒く感じます。 ついこないだまでは猛暑が続きいつになれば涼しくなるのだろうと思っていましたがここ2、3日で秋に季節が変わり冬の準備…

冷えとむくみ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 今月の中旬から急に寒くなり脚の冷えむくみが気になるという方、特に女性はむくみが気になる方多いですよね。脚の疲れとむくみがあると痛みに繋がるお客様もいらっしゃいます。骨…

免疫力をアップ!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。 これからの寒い季節を迎えるにあたり、免疫力が気になるのではないでしょか。免疫力が低下することで感染症にかかりやすくなってしまいます。どのようにすれば免疫力を高めることが…

足の裏の痛みは身体全体の歪みからきている。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、いつも通り歩いていると足の裏、土踏まずあたりに痛みがあり辛いとお客様。足関節やかかとを検査する際には特に痛みがないとのこと。痛みがある所が歪んでいれば検査でも何…

時間が無いという方でも短時間で変わります。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 気になるところが多いが、時間があまりないというお客様が先日ご来店しました。お話を伺うと一番は首、肩がということで首と肩を中心に姿勢のところから施術しました。時間がとれ…

均等に負荷をかけられるように。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々雨。 毎日デスクワークでパソコンをやっていて肩コリが気になるというお客様。お話を伺うと、たまに筋トレやランニングをして体を動かしているから体はそこまで固まっている感じ…

体を温めましょう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。 今朝、みなとみらいを歩いたのですが風が強く傘が飛ばされひっくり返ってしまいました。今日は半袖で過ごすには寒いですね。天気予報を見てみると明日からまた気温が上がる様です。…

座って作業してる時の姿勢。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。 友人にイヤリングを作ってもらいました。作る時は下を向いている時間が長く細かい作業なので目も疲れると思います。デスクワークの方も長い時間座って作業をしていると首が痛くなっ…

体を冷やさないように。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先週は天気も崩れ急に寒くなり、昨日と一昨日の夜は急に豪雨がきました。夏は雨の後はじめじめ蒸し暑かったのですが、最近はカラッとしています。少しずつ秋を感じますね。昼間は…

10分骨クイックをぜひお試し下さい!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が出ているのですこし暑くも感じますね。 先日、1Fでも行っている10分の骨クイックのお客様で肩こりや腰痛など様々な所が不調な方がいらっしゃいました。整形やマッサージもそ…

気づくことの大切さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。気温が30℃近くまで上がるそうですね。 先日歩いている時や、立っている時に膝下の内側に違和感があり、自分で検査するとヌルっとしたコリがありとても硬く、コリを触ると痛みが走…

人気スポットのチームラボに行ってきました!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日に引き続き天気があまり良くないです。本日カトレヤプラザ伊勢佐木1階正面入り口では縁日イベントも開催しています。 先日、お台場にあるteamLab Borderlessに行ってきました…