横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

利き手は疲れやすい。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。先週は春を越して夏のように暑かったです。今週はまた少し涼しくなるみたいですね。 お天気が良く暖かい日は体を動かしたくなりますね。テニスや卓球、色々なスポーツがあります。…

股関節に影響する骨は複数。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日のお客様、股関節の違和感や動かすと引っかかりを感じるということで来店されました。股関節は立つ、歩く、座る全ての動きにおいて動かす部分でもありますし痛みなどが出ると…

気温上昇で熱中症には気をつけて。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。半袖の方も多く見受けられます。 今日、明日は夏日だそうで30度を超えるところもあると予報が出ていましたね。そんな時に気をつけたいのは熱中症。熱中症注意報も発令しています。…

少しでも歩くことが大切です。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日からとても暖かいですね。 最近、年配の方に向けた施術をする機会があり、その時に下肢をやる方が多いです。お話を伺うとベッドに寝ていることが多い、椅子に座って作業してい…

指先のシビレの原因のひとつ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日のお客様、右腕から指先の方にかけてシビレがあるとご相談がありました。骨格ドックで検査を行なったところ、肩甲骨周りの筋肉と腕の付け根にいくつかのコリがありました。肩…

『時間がある時に少しでも体を動かしましょう。』

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち晴れ。今朝は雨が降っていて寒かったですね。お昼過ぎから雨も上がり今はとてもいいお天気になりました。 最近、首が痛く頭痛もするというお客様が多い気がします。4月も半ば過ぎ…

体調管理をしっかりしましょう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 ここ最近、風は強い時もありますが日中は太陽の日差しが当たり暖かい日がありました。4月の中旬になりましたが去年と比べて今年はなんだか寒く感じます。先日、衣替えをしたので…

すぐ効果が出るのは根本の骨を綺麗にしているから。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 骨の整体後、身体がとても暖かくなるというお客様が大勢いらっしゃいます。骨の歪みをきちんと整えると血液の循環が良くなり体がポカポカするのです。歪みを整えると、臓器の働き…

骨の歪みは日常生活から。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち晴れ。朝は雨と風が強かったですが、今はとてもいい天気です。 私は今までリュックだったのですが、最近は荷物が少ないのでハンドバッグに変えました。右で持つことが多く、右の肩…

意識するポイントを変えて姿勢を正しく。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。夜から本格的に雨が降るみたいですね。 「姿勢」を気にされる方はほとんどで、姿勢改善でご来店頂くお客様が最近増えたような気がします。 普段から意識はしているという事…

夜、眠れていますか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最近、風が強いですね。 皆さま夜は眠れていますか?眠れていないという方いらっしゃるのではないでしょうか。私も日付が変わる前にはお布団に入るのですが、夜中に目が覚めてしま…

自覚症状は無いけれど調整を通して再確認。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、スタッフ同士で施術の確認などをお互いにした際に骨盤を締めてもらいました。日常生活の姿勢や格好で骨盤が歪んでしまったのだと思います。骨盤ベルトを付けてもらった段階…

毎日のケアが大切!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち晴れ。朝方は雨が降り風も強かったですが今は晴れました。 皆様は日頃から体のメンテナンスをされていますか?毎日働いて動くと体が疲れてしまいます。肩こりや腰に痛みが出てから…

忙しい時期こそ集中力アップを目指して。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 定期的にメンテナンスされているお客様、最近は集中力がアップし、仕事や生活の効率が良くなったとお話しがありました。忙しい方にとってはいかに有効に時間が使えるかが重要なこ…

ふと鏡に映るご自身の姿勢を見て。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が出ていて気持ち良いですが風がとても強いですね。 4月入って徐々に温かくなり、コート・ジャケットもいらない程ですね。ふと鏡に映るご自分の姿を見てみてください「あれ、こ…

全身のメンテナンスを!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最近は少し寒いですね。 先日、腰が痛いというお客様が来店されました。そのお客様は登山を月に1度行かれていているそうで、明日も行く予定なのでその前に身体を軽くしたいという…

自分の立ち姿に何となく違和感が。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日から風が強いですね。 定期的にメンテナンスを行なっているお客様。「普通に立っているのはずなのに何となく違和感がある。」とお話がありました。横から立ち姿を見ると明らか…

継続することで気づく身体の変化。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 定期的にご利用のお客様、続けていくうえでの体の変化を伺うと、寝るときに肩が布団へピターッとつくようになり、やはり続けることで違うんだなと感じだそうです。最初は、痛みが…

お散歩で心も体もリフレッシュ!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日とは違い寒いですね。 今日は寒いですが、昨日、一昨日と暖かかったですね。明日からまた暖かくなるみたいです。寒い冬は外に出たくなかったですよね。家にいて体を動かすこと…

座っている姿勢意識してみては?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 ポカポカ暖かくお散歩していたら桜も綺麗ですが桜の下に咲いているかわいいお花を見つけました。 4月に入り入園式、入学式シーズンですね。先日、入学式終わりで小学1年生の子が…

視線はなるべく上へ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 桜も散り始め、葉桜になってきていますね。最近は何かと視線が下にいきがちですがお花見や桜の下を通ることで自然と顔を上げる機会が増えて良い事だと思います。 皆さんも、気が…

好きな事を続けるにはきちんとメンテナンスを。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、毎週ゴルフの練習に行かれているお客様が来店されました。練習後、脚のだるさなどがひどいとの事でした。ゴルフなどのスポーツは同じ動作を繰り返す事が多く、長時間同じ体…

骨盤まわりを整えて免疫アップ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。暖かい一日になりそうです。 季節が春へと移り変わるこの時期、免疫力が下がりやすくなります。花粉も関係しているとは思いますが鼻の粘膜が弱くなり、体調が崩れやすくになります…

微調整が身体にとって必要なこと。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風が強く少し冷たく感じましたが良いお天気でしたね。 肩を回すとゴリゴリ鳴って肩が重い。そんな感覚をお持ちの方は肩甲骨の位置が少しズレている状態で固まってるかもしれません…

肩甲骨をより動かしやすくする骨の調整。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 本日よりプロ野球が開幕しますね!カトレヤプラザ前の伊勢佐木モールも地元開催の時は、ユニフォーム姿の方で賑わっています。最近の応援はタオルを回したり、上に掲げたり、飛び…

予算案と身体の関係。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今年は天候に恵まれ、お花見をされている方も多くいらっしゃいますね。 昨日のニュースで、18年度の予算案が成立し、高齢化で社会保障費などが膨らみ全体の額を押し上げているとの…

歩き方で脚の不調につながる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日のお客様、膝からふくらはぎにかけての不調があり歩き姿を確認したところ、歩幅が狭くちょこちょこと歩いていました。 歩幅が狭いくなると地面に1番先に着くのがつま先。そう…

足首を柔らかく。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今週はグングン気温も上がり暑いぐらいの日が続いていますね。 暖かくなってきて身体を動かす機会がこれから多くなるのではないでしょうか。久しぶりに体を動かして後日体のアチコ…

スポーツ動作でも骨の歪みはでる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日からやっと春らしくなりましたね。 先日、バレーボールをやっているお客様で腰が痛いと来店されました。バレーボールで腰を捻る動作が骨の歪みにつながったのではないかと思い…

体の不調を感じた時、すぐ行動に移す。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日からいよいよ春突入!上着を着ていると暑いぐらいお天気が良かったですね。 最近、定期的に通われているお客様で、予約の2~3日前に頭痛がひどく我慢し、薬でなんとか誤魔化し…