横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

骨を整えすっきりしましょう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 お盆休みはどのようにお過ごしですか?お休みだし、お家でゆっくり休めば疲れはとれると思われますが、体が休まるだけで肩こりや腰痛などの痛みは取れません。お家でゆっくり休む…

骨盤の重要性。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日も不安定な天気になるかもしれないと予報されていますね。 骨盤についてよくメディアなどでは取り上げられていますし骨盤は大事と思われている方が多いと思います。骨盤が歪ん…

睡眠も大切。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強く暑い一日となりそうです。 皆様、質の良い睡眠はとれていますか?ここ最近はずっと、暑く寝苦しい夜もあるかもしれませんが、体にとって睡眠はとても大事です。就寝時…

骨からやると変わります!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。昨日の夜中は雨と雷が凄かったですね。 先日、10分で腰周りが気になるという事で女性の方が来店されました。骨盤周りはかなり歪んでいたので検査しながら調整すると全然違うと大変…

気になる所は他の所の歪みが原因かも。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、バイクに乗っていたら股関節がつりそうになったというお客様。検査すると坐骨が内に入って、股関節のリンパがつまっていました。施術後はすごくすっきりして軽くなったと喜…

台風後の太陽は強い。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 台風が去り、今日はとてもいい天気で太陽の光が肌に当たるととても痛いです。駅まで歩く数分でも日に焼けてしまい、夏が終わるころにどれくらい黒くなっているのかと考えてしまい…

夏バテで疲れた身体をリセット。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。台風の影響で少し曇っていますが、お昼過ぎから大分晴れてきましたね。 台風の影響で雨が降り、久しぶりに気温も下がりましたね。台風が過ぎると日差しが強くなり気温も上…

長時間の座り姿勢は坐骨に負担がかかります。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨。関東には大風接近中です。お帰りの際はお気を付け下さい。 長時間座っていると臀部の辺りに違和感があるなど感じたことはありませんか?臀部に均等に体重がかかっているようでも体の…

甲子園3日目。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。今日は少し肌寒いですね。 8月5日から甲子園が始まりましたね。北神奈川代表の慶応は5日に試合があり新潟県の中越に3-2で勝ちました。南神奈川代表の横浜は9日の第1…

水分摂取も一工夫。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夕方から雷雨になる予報です。 皆さん、日常ではきちんと水分補給はできていますか?水分は熱中症予防ももちろんですが健康やお肌にもとっても必要です。汗や尿などで排出される水…

自分のカラダの歪みは意外と分からない。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、姿勢が悪く、腰に違和感があるとずっと悩まされているというお客様が来店され、骨格ドックで検査をしながら施術を進めていきました。施術後、確認していただくと「軽くなっ…

冷たいものの取り過ぎ注意。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 昨夜、少し雨が降りました。台風13号、サンサンと呼ばれる台風が発生したようで8日くらいに日本に上陸する予報です。梅雨明けが早くても台風が来るのはいやですね。暑い日も続…

痛みをかばって歩いた癖。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 最初に右の膝に痛みがあるとご来店され、その時は右膝のお皿周りが硬くほぐしたら楽になったと喜んで頂けたのですが、何回かやっていくうちに今度は左膝に痛み出たようで検査する…

お休みなのにかえって身体が疲れる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 学生さんはもう夏休みに入られた方が多いですね。これから夏休みの方もいれば、お盆休みになる方はいるのではないでしょうか? この暑さだと外の出れずに、お家でゆっくりのんび…

夏はまだまだこれから。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 いよいよ今日から八月ですね。今年は梅雨明けが早く夏がとても長いです。七月中、熱中症になり救急車で運ばれた方が多いようで、夜中でも救急車が走っている音が聞こえます。神奈…

お尻にギュッと力を入れて骨盤を正しい位置に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 姿勢を綺麗に正そうとすると、肩をグッと後ろに寄せて胸を張ることを意識される方がほとんどです。そこを意識することも大切なのですが一番は腰、骨盤を意識することで姿勢が綺麗…

アゴや顔の筋肉の硬さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。台風も過ぎ暑さが戻ってきましたね。 肩コリや首の張り感、筋肉がとても硬い方が多いです。身体が硬直すると奥歯にも力が入るため、実はアゴや顔も硬くなるのです。奥歯周辺の筋肉…

夏の高校野球、南神奈川決勝!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 今日は高校野球南神奈川の決勝!朝から関内駅は横浜スタジアムへ向かう方が多かったです。横浜高校VS鎌倉学園どちらが勝つのでしょうか。私の地元、静岡県は甲子園出場校が決まり…

5日以上続く不調。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。台風12号は、今後も勢力を維持したまま本日の夜頃に神奈川県に最も接近するようです。 5日以上続く身体の不調はありますか?その場合、骨を疑ってみて下さい。何かお身体の…

紫外線対策できていますか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 明日の午後、神奈川に台風12号が接近するようです。ここ最近、雨も降らずいいお天気が続いていて日差しもとても強く暑いですね。テレビで今年は紫外線が強く紫外線アレルギーが…

神奈川県高校野球~横浜スタジアム~

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日はやっと気温も下がり少し過ごしやすく感じますね。週末の台風の影響でしょうか?関東に直撃するとニュースでもやっています、少し心配ですね。 本日は横浜スタジアムでは神奈…

頭寒足熱!足下の冷えすぎには要注意です。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 昔から頭寒足熱という言葉があるよう、頭は冷やしても足元は温めることが肝心ですが、冷房の影響もあり、足元が冷えているお客様がたくさんいらっしゃいます。お話を伺うと、足が…

自覚は無いけれど検査では歪みが見つかる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今年の暑さは異常みたいですね。熱中症にはくれぐれも皆さまお気を付け下さい。 先日、自分の体の歪みを検査して頂くと左の肩甲骨が下がっていることが分かりました。特に普段は肩…

屋外と屋内の寒暖差。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 最近、雨も降らず暑くて天気の良い日が続いており、皆さま暑い暑いとご来店されます。外は暑く、中は冷房が効いて寒く寒暖差があり体がだるく、夜もクーラーを付けて寝て寒くなっ…

使わなければ固まってしまう。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 私は、四月の時は時々リュックで出勤していたのですが、最近はリュックを背負っているのが暑く最近は毎日トートバッグで出勤しています。いつも右で持つことが多く、左でも持つよ…

歪み次第で身体全体の不調につながる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 最近歩き方がなんとなくぎこちない、体の動きが鈍い気がする。この様に感じたことはないですか?実は骨盤の歪みが関係しているのかもしれません。骨盤は内臓を支える土台のような…

日常生活で使っているものが骨の歪みの原因に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 介護のお仕事をしておりかがむことや片方に重心をかけることがあり、ご自身でも腰が曲がっている感じがすると気にされているお客様。検査すると仙骨のズレ、腰椎の横ズレがあり、…

少しの心がけが身体には大切です。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最高気温34度、こまめに水分補給は忘れずに。 先日、ジムに通い始めてマシーンなどを使ったトレーニングを始めたお客様。いつもより筋肉が張っていたように感じたので、ウォーミン…

暑い夏を健康で乗り越えましょう!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日も日差しが強く暑いですね。 お客さんでも日焼けをして真黒く肌が焼けている方もたくさんいらっしゃいます。私も学生の時は真っ黒に焼けていてハッキリクッキリ焼け跡が残って…

連休疲れありませんか?

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 三連休もお仕事があり外で長い時間立っていたというお客様、少し日に焼けていました。長い時は十二時間立っていたため腰がおもだるいとおしゃっており、検査すると腸骨が後ろに倒…