横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

膝の痛みに悩まれている方、骨を疑って。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。お昼頃から雨が止んできました。今日から雨が降る日が続くみたいですね。 膝の痛みで長年悩まれている方は多いのではないでしょうか?膝の痛みにも原因が多々あります。腰椎…

よくお客様からされるお話し ~身体を動かすとボキボキと~

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昼間は夏日のような暑さでしたね。 よくお客さまから、身体を動かすと腰や背中がボキボキ鳴るところがあるとお話しされます。なんとなくボキッと鳴らしたくなるような感覚があると…

自分の生活習慣より首、肩への負担原因を考える。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れていて暑い日となっています。 定期的に骨の整体のメンテナンスをされるお客様、ここ数回、鎖骨や首回りにあわせてアゴのあたりのハリを気にされていました。詳しくお話をうかがうと…

横浜関内店10周年記念イベントのお知らせ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れています。 さて、皆さまのおかげで私どもリ・サンテは無事10周年を迎えることができました。今回、特別企画として健康であり続けたいお客様のお役に立てていただくためのイベントを…

首を整えて目もスッキリと。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 最近、目の疲れ、頭の重さ、だるさを感じる方が多いのではないでしょうか。季節の変わり目や一日の寒暖差などで体調も崩しやすくなり、余計に疲れが抜けにくくなったりするもので…

骨格ドックを通じて骨の歪みを招く日々の習慣を知る。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は時折強い雨が降っています。天気予報によれば夕方頃に雨は上がるようですね。 先日のお客様、特にお体で気になるところはないとのことでしたが、骨格ドックで検査をすると右肩が下がり肩…

エアコンの風による身体の冷えは禁物。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。エアコンを使い始める陽気がやってまいりましたね。 先日、体が重くてだるいのがずっと続いてるとお客様が来店されました。全身、骨格ドックを進めながら骨の調整をして筋肉の凝り…

睡眠と骨の歪みは関係している。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。夏のような日差しで暑い一日でしたね。 寝つきが悪い、夜中に必ず目が覚めてしまう、朝スッキリ起きれない。良い睡眠が出来なく疲れもなかなか取れない方が多いのではないでしょう…

根本の骨を調整することで変化を実感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。これから雨が降ってくる予報ですね。 先日「寝違えたみたいで一週間ぐらい首が痛いんです。」とお客様、上下左右に首を向けると右側に痛みが出るみたいで、日常生活にも支障があっ…

楽な姿勢が骨の歪みにつながる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、「腰が急に痛くてなり寝ることもできない。」というお客様がいらっしゃいました。詳しくお話を伺うと、家で楽な体勢で横になってたが、体勢を変えようとしたら激痛が走り、…

老けてみられる原因は姿勢。胸椎後弯は諦めずにお手入れを

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。本日も夏の様な天候、梅雨に入ったことを忘れさせる青空です。 先日いらっしゃったお客様、姿勢の悪さが気になりご来店。久しぶりに会う友人にもだいぶ老けたと言われ、どうにかし…

座った時の感覚、骨盤まわりに違和感がある時は要注意。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。夏のような日差しが降り注いでいます。寒暖の差にお気を付けください。 先日いらっしゃったお客様、腿裏の張りが気になるということで骨格ドックで検査をすると、坐骨が内側へ入っ…

骨の調整も体型維持に効果的。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 定期的に調整にいらっしゃるお客様、痛みはないがストレッチをすると仙骨が床にあたる、昔は気にならなかったのにと話していました。いらっしゃった時に後ろ姿を拝見したところ、…

筋肉が張っているのは骨が歪んでいるから。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。お昼頃から雨が降り続いていましたがやっと止んできましたね。 「昨日から肩、首の痛みに加えて頭痛もひどくて。」とお客様が来店されました。いつもはお子さんに肩を揉んでもらうと…

痛いからっと言って動かさないと余計に悪化。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、「腕をあげると肩がズキッと痛むんです。痛いところがあると動きたくないしやる気も起きなくて。」とお客様からお話がありました。骨格ドックで検査すると肩の内巻き(内旋…

目の奥の疲れ、首周りの調整を。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 「最近、目の奥が痛む、パソコンの使い過ぎで疲れた。」とお客様。パソコンやスマホなど、近くで物を見る生活習慣は、目の筋肉が収縮し続けて目の疲れの原因となります。そして骨…

より快適な生活をするために骨の歪みを調整。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、下肢全般を調整したお客様、疲労の抜け方が全然違うとお話しされていました。日常生活の中でも、骨盤や大腿骨、腓骨などの骨は歪みます。わずかな歪みが日々蓄積され、流れ…

梅雨入。ストレス対応メニューも充実。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 関東甲信越地方も昨日梅雨入りが発表されました。 梅雨の時期は、心も体も重い気持ちになることが多々あります。心と体は連動しているので、そんな時は気分転換にお体のお手入れ…

メンテナンスを繰り返し調整することの大切さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は朝方雨が降っていましたがお昼頃に止み、太陽が出てきましたね。 長年、腰痛に悩まされていたお客様、短い期間で集中的に通っていただきメンテナンスを行ないました。先日少し間が空きご…

お客様の質問その② ~肩がまわらない~

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。朝は風も肌寒く、そろそろ梅雨入りの気配を感じます。 先日のお客様、肩周りの可動範囲が狭くなったことを気にしてのご来店。施術後、肩を前に回すのは簡単なのに、後ろ回しはなぜ…

つらい肩、腰の痛みがひどくなる前にメンテナンス。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 体のどこかが痛く、辛くなってからマッサージや整体などに行く方が多いのではないでしょうか?まだ大丈夫だと思っていても、疲れなどが溜まりそれが積み重なると急激な痛みに繋が…

レントゲンでは分からない骨の歪み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、「前かがみの姿勢が痛く、しゃがむ格好も辛くてどうする事も出来ない。」とお客様が来店されました。 骨格ドックで検査すると骨盤の高さ、腸骨のねじれ、仙骨、坐骨の歪み…

その日の疲れはその日にスッキリと。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雲一つない快晴です。 パソコンやスマホなどによる肩、首の不調、姿勢の悪さを気にされる方は多くいらっしゃいますが、腕自体の状態も良くないという方も多いです。細かい作業は腕も細か…

骨盤の歪みで姿勢が悪くなる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日は横浜開港祭2017! お客様から「骨盤が歪んでいるから腰が痛いの?」という話をよく聞きます。皆さん、骨盤が身体の中心となり大切な場所だという認識はあるようです。 骨盤…

重いカバンを持って登校、子供の骨の歪みが心配。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は良く晴れていて日差しが強かったですね。 先日、中学生のカバンの重さが平均8キロを超えている事を耳にしました。中には15キロ以上の子もいるそう。特に小柄な子は全身でカバンを背負う…

骨のズレで痛みが出て習慣を改善するチャンスに。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨が朝方早めに上がり晴れ間も。帰宅されるさい傘のお忘れにはご注意ください。 2ヶ月前から右腕の痛みにお困りのお客様、骨格ドックで検査をすると腕周りの筋肉は疲労が溜まりハリもあ…

骨の整体で夏に負けない体づくり。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 最近、昼間は強い陽が差しても夜は風が冷たく涼しいと感じるときもあれば、終日蒸し暑く感じられるような気候が続いていますね。このような日が続くと体の不調を訴える方が増えて…

変化を感じて頂ける骨の整体。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。予報では30℃近くも気温が上がるみたいですね。 定期的にメンテナンスに来られているお客様。脚の疲れ、だるさが気になり背中、肩の不調を感じない状態でした。ただ、うつ伏せの時…

夏に向けて骨の整体で血流がめぐる体づくり。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強く暑い一日になりそうです。 最近気温も高くなり夏らしい気候になってきましたね。電車やビルの中、仕事場のエアコンなど活用している所が多く見受けられます。エアコン…

日常生活からくる疲れや張り感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日お客様から「仕事はデスクワークなのになんで脚が張ったり疲れたりするのだろう。」と質問がありました。長時間座っていると股関節が曲がる(屈曲)ため血流が滞り、むくみや…

骨の整体で繰り返しメンテナンスする大切さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 定期的にメンテナンスされているお客様。右肩の手術をしてから長い間右肩、腕をずっと固定していた為に筋肉も固まってしまい自由に動かせない状態でした。骨格ドックで検査すると…

肩こり、原因は一つだけではない。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。 お仕事中やパソコン、スマートフォンを眺めている時に感じる肩こり。つい辛くて押さえたくなり、思わず手元が向かう部分が一番不調を感じているところです。しかしその肩コ…

骨の整体で体の変化の違いを伝える大切さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。風も肌寒く、気温の変化で体調を崩さないようお気を付け下さい。 さて、骨の整体をご利用になられる方は体の不調だけではありません。体型の維持やさらなる向上目的など前向きの方…

骨の整体を続ける事の大切さ。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は曇りですが日差しが強いので明るく感じます。 先日のお客様、去年の健康診断で数値が少し悪くお医者様より注意を受けたとのお話。つい最近また健康診断を受けたところ、なんと数値が改善…

骨格ドックで自分の体を知るきっかけを。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風が強い一日でした。 先日、「痛みや不調は特に無いけど。」というお客様が来店されました。骨格ドックで検査をすると腸骨のねじれ、胸椎、頸椎の後湾があり、調整を行い確認して…

骨を歪ませているのは自分自身。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日のお客様、「右腕が上がりにくく動かすと痛みが出る」と来店されました。 骨格ドックで検査すると肩甲骨が下がり、外側にずれていました。調整を行い確認していただくと可動…

骨の整体、短い時間でも体の変化を実感。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。雲ひとつない快晴です。 先日「何していても腰が痛くて。」と10分骨クイックでお客様がご来店されました。痛すぎてどうすることもできなく駆け込んできたそうです。 骨格ドックで…

頸椎調整&湯船に浸かって副交感神経を促します。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。気温も高く熱中症にお気を付けください。 最近、ゆっくり湯船に浸からないでシャワーだけで済ませてしまっているという方が多いのではないでしょうか? 湯船に浸かることで「リラ…

何気ない習慣が慢性的な骨の歪みの可能性も。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。夏のように日差しも強いです。 先日のお客様、いつも左肩が前に出ているのが気になると話していました。骨格ドックで検査をすると、上半身も右方向を向いていました。右側を向く癖…

骨の調整を続けお客様が感じた疑問①

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。新緑が鮮やかで清々しいですね。 先日、定期的に通っているお客様が、骨の動きが良くなりすぎて新たな歪みを招くことが気になると話していました。確かにそのように感じることもあ…

心と体は一心同体。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。少し気温も下がり肌寒くも感じます。 最近の小学生、意外にも肩のコリや腰の痛みを抱えている子は多いようです。先日、私の小学生の娘も骨を調整していただきました。肩が凝ると話…

正しい姿勢を自分でチェック。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 ふと鏡に映る自分の姿を見て、「姿勢悪いな。」と思っている方は多いのではないでしょうか。 猫背だし顔が前に出ている気がするとお客様からよくお話しを聞きます。 横から見ると…

目の疲れは骨に大きく関係している。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 最近、「目の奥に痛みを感じすぐ目が疲れる。」というお客様が多いです。スマホやパソコンなど、近くで物を見る生活習慣は、目の筋肉が収縮し続けて目の疲れの原因となります。逆…

気づかないうちに骨は歪んでいる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夕方頃から少し肌寒い感じがします。 「子育てをしている時に立ったり座ったりすることが多く腰が痛くなる。」と先日お客様が来店されました。 骨格ドックで検査すると腸骨、仙骨…

連休後の身体のだるさは骨の歪みを調整して。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。夕方頃から小雨になってきましたね。 ゴールデンウィーク後、お身体のリズムが直ぐには戻らない方が多いのではないでしょうか? 自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経を自分で切り…

骨を強く、骨の整体で体幹を整える。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。時々雲の隙間から太陽が顔を出しています。暖かく過ごしやすいお天気です。 年を重ねるごとに皆さん骨密度を気にするようになります。お客様にも定期的に病院で骨密度を測っている…

子供の走り方から体幹の重要性を再確認。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。日差しが強いので紫外線対策を忘れずに。 先日、こどもの日のイベントに参加しました。親子マラソンやミニマラソン50.100m競争など観戦しました。短距離走を見ていた際1位でゴール…

靴からわかる足の骨の歪み。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。本日の横浜関内のお天気は雨。昨夜から降っていた雨は霧雨になりそろそろ止むのではないでしょうか。 先日、痛みはないけれど気になる事があるとお客様が来店されました。サンダルなど、足の甲に紐を合わせて履く…

大丈夫と思っていても骨に問題が。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日のお客様「特に痛みは無いけど自分がどんな歪みがあるのか知りたい。」と来店されました。 自分で悪いところは無いと思っていても骨格ドックで検査を行ない骨の歪み方をお話…

ゴールデンウィーク疲れも骨に負担を。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。とても暑い一日になりそうですね。 ゴールデンウィークも昨日で終わり、今日からお仕事、学校の方が多いのではないでしょうか?お客様も連休は旅行に行かれている方も多くいらっし…