こんにちは。骨格整体 ボディ＆フットケア リ･サンテ の山崎です。 今日の横浜・関内は雨ですが気温はそれほど低くないですね、湿度が適度にあっていい感じです。 さて今日は健康について、食のお話を。 突然ですが皆さんは普段どんなものを召し上がっていま…