2015-03-24から1日間の記事一覧

やり過ぎ…何でも過ぎは禁物

骨の整体骨格ドックリ・サンテの仲里です。今日関内は快晴&時々冷たい北風が吹きます。何事もやり過ぎでは、身体がおかしくなります。あまり偏ったりストイックにならず、加減をしましょう！私も食物繊維が豊富な玄米ごはんと小豆を多めに摂った際には、…