横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

2016-09-04から1日間の記事一覧

骨de快走コース6 ~下肢のO脚やX脚はランニングに影響が~

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。本日の横浜関内のお天気は昨夜の雨も上がり良く晴れていますね。少し蒸し暑く感じます。 スポーツを楽しみたい方♪ トレーニングといえば筋トレ!と思いがちですが、実は筋肉よりも骨に着目してみるのが近道なのか…