やり過ぎ…何でも過ぎは禁物

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの仲里です。今日関内は快晴&時々冷たい北風が吹きます。

 

何事もやり過ぎでは、身体がおかしくなります。あまり偏ったりストイックにならず、加減をしましょう！私も食物繊維が豊富な玄米ごはんと小豆を多めに摂った際には、胃が疲れてしまいました。もっとよく噛むべきだった、量を加減するべきだったなどと…次への反省を生かせるよう、やり方を思い返す今日この頃であります。

自由過ぎる人、気が強過ぎる人、思いが熱過ぎる人…など性格による過度な特性は、無くてはならないかけがえのないものでもあります。

 

ご自身の特性を受け入れ、生活習慣にもうまく活用していただく事を願っています。

 

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

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▼こんな大根もあるのですね！