寒い日の頭痛
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの廣瀬です。今日の横浜関内のお天気は晴れていましたが、朝晩とまだ風が冷たいですね。
昨日も寒かったでしたね…
私事ですが昨日、外にいる時間が長く、思わず頭を押さえてしまう程の頭痛に見舞われました。
「なぜ頭痛？」と原因を考えていたら、首回りの筋肉が硬くなっていることに気が付きました。寒さで自然と首が縮こまり、力が入ってしまいました。
筋肉が硬くなってしまったために頭に酸素が行きづらくなった？なお、首の筋肉をほぐして、しばらくしたら頭痛はだいぶおさまりました。
強い頭痛のさいは除き、自分のお身体と対話してみてはいかがでしょうか？
お薬に頼らない良い方法が見つかるかもしれません。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテ
