花冷は体幹にも影響して腰の痛みに
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。今日の横浜関内のお天気は曇りときどき小雨も降っていました。あいかわらず寒い日が続いていますが…
季節の変わり目、『夏から冬に向かう 秋』
もしくは、『冬から夏に向う 春』について。
暖かかったり寒かったりすると、身体はどのように変化するのでしょうか?大きく言えば、身体のバランス(体幹)が変わりやすくなります。
ちょっと想像してみて下さい。
暑い時の姿勢は、おなかを出して手を広げて、うちわでパタパタ。逆に、寒い時の姿勢は、手を前側に組んでいたりして縮こまっていますね。おなかは後ろに下がっています。
今の時期のように温度変化が大きかったりすると、体幹が変わり、そういう時ほど身体の弱いところが出やすくなるのです。腰痛…腰のあたりがつらくなったり、姿勢…背中の一部が痛かったり、肩コリ…肩甲骨の違和感などです。
花冷もほどほどで。