簡単に出来る骨の歪みチェック
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの廣瀬です。今日の横浜関内は曇り時々雨がふっています。
まとまった雨でとても涼しく感じますね。
今日は以前リサンテのブログに載せてあるものを改めて紹介いたします。
『～生活習慣を見直す～
☆自己チェックポイント☆
□片足立ちをした時、どちらの足も（または片方が）ふらつく
□踵までしっかり床につけ、足を閉じてしゃがめない。
またはふらついて安定しない。
□横座りしやすい方がある。
□座っている時、足を組む。またその組み方はいつも同じ。
□お腹がぽっこりしている。
□肩掛けカバンのかけやすい方とかけにくいほうがある。
□鏡でみると、肩の高さが違う。
□横になる時、右か左かどちらかに向いてる方が寝やすい
□むくみが気になるところがある
１つでもあてはまっていたら、それは「骨の歪み」が原因の可能性が
あります。痛みになる前にきちんとケアをすることをオススメします。』
休憩中や待ち時間に気軽にできるセルフチェックなので試してみてください。
▼今日リサンテの上は雲の流れが速いです
