骨盤調整～セルフチェック編～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの仲里です。本日横浜関内、昼間の暖かさがおさまり、夕焼けもきれいでした。
骨盤と一言に言っても、あらゆる骨で成り立っています。
腸骨、仙骨、坐骨、恥骨、尾骨
□腸骨が後ろに寝てしまっていると
骨の上にごりごりしたコリのようなものが一層二層と覆っている
(むくみの”もと”になります)
□仙骨が左右どちらかにズレていると…
どちらかのお尻が硬いことがあります
□坐骨がおかしいと…
ももの裏側に張り感や、しびれを感じることもあります
□恥骨がおかしいと…
内腿の筋肉が張っていたり、股関節に痛みを感じます
□尾骨がズレてしまうと…
座った姿勢の際にお尻の下が痛い
あくまでも一例ですので、骨盤まわりの違和感を感じる際は、この骨が整うよう一個ずつ骨格ドックで歪みをチェックしてみます♪
▼骨盤は球体の立体パズルの様です
