ちょっと腰を押して…
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。今日の横浜関内は雨のち曇り、風が肌寒く感じる気候でした。
先日、腰の不調でいらっしゃったお客様…お尻が突き出し、腸骨が後ろに倒れ腰がくの字に曲がっていました。
話を伺うと、お孫さんに腰に乗ってもらうと少し楽になるとのこと…
経験ある方いらっしゃいませんか⁇
誰かに腰に乗ってもらったり、押してもらうと楽！これは腸骨が後ろに倒れ、腰椎が上倒れの状態だからです！
「ちょっと腰を押して…」
そう感じる時は、骨も元の位置へ戻りたがっています！
しっかり前弯にしてあげましょう！
▲負担を掛けない前弯姿勢
