アンチエイジング～骨格調整から取り入れてみてはいかがでしょうか～
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。今日の横浜関内のお天気は曇り、穏やかな天候です。
「アンチエイジング」雑誌テレビ等々よく聞くフレーズですよね！みなさんも心がけていることはありますか？
骨の整体は、アンチエイジングにも有効です。パソコンや携帯電話、日々の生活で腕を使っての作業は多いですよね！そのような動作が続くと肩が内旋(内側に入りやすくなること)し、姿勢が前かがみになり、肋骨も歪んでしまいます。
やはり、背筋はピンと伸びていた方が若々しいですよね！
そこで、肩を外へひらき、下がった前側の肋骨を上げます。これだけでも、だいぶ姿勢が変わってきますよ！さらに肋骨を調整すると、内臓の働きも良くなります。体の中外両方からお手軽にできるアンチエジング。
背筋が伸びると気持ちも変わりますよ。
▲いつまでも素敵な女性であり続けたいですよね…
