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横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

熱中症。体の不調SOSサインを見逃さずに。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴木です。今日の横浜関内のお天気は晴れていました。

 

夏、気を付ける事は熱中症。正しい知識で熱中症予防をしたいですね。体温調節機能の低下、例えば脱水症状でめまいや吐き気などの症状が出てくることなどを指しますが、部屋の中に居ても水分を取らずにいると危ないそう。喉が渇いてからでは遅いようです。体からのSOSサインを見逃さずにこまめな水分補給と栄養があるものをきちんと3食心掛けて夏を乗り切りましょう!

 

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

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▲エアコンの効いた部屋でも気を付けて!