筋肉が体の寒さを和らげる。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。冷たい風が吹く日となっています。
先日いらっしゃったお客様、20年以上陸上競技を続けて今シーズンで第一線から退き、今は現役時代の半分の練習量になられたとの事。「だんだん筋肉が落ちて脂肪が付きやすくなるので食生活を見直さなきゃ。」とお話しされていました。また、普段の生活で寒がりになったのは筋肉が落ちたせいかもしれないとも…。
筋肉の増減を肌で感じるからこそのお話し。よく、肉布団があるから寒くない。など冗談で話す方もいらっしゃいますが、筋肉は一枚布団をかぶったイメージで寒さ対策を兼ねる役目もあるという事につながります。なお、筋肉の張り・コリを和らげる骨の整体で、快適な冬を過ごすための提案をしたいと思います。
▲筋肉のお手入れにも骨の整体がおススメ！
