鍛えるための体操などに注意が必要なことも。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風も無く暖かい日に感じられました。
定期的にメンテナンスにいらっしゃるお客様、ご本人は腰が重く感じる程度で他は特に気にならないご様子でした。骨格ドックを行なったところ、肩から肩甲骨辺りの胸椎のハリ、胸椎上部の骨の倒れがいつもよりひどい様子。お体の状態を説明すると、至った心当たりがあったようで、テレビで見た体操をやり始めたとのことでした。それは首の後ろに手を当て、体をぐーっと丸めて行う体操の姿勢でした。
適度な運動はとても大切なことですが、やり方次第では体のバランスが崩れて骨の歪みが増すこともあります。こんなのはどうなのかしら…？と思われている方、お気軽にご相談ください。
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