頸椎調整＆湯船に浸かって副交感神経を促します。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。気温も高く熱中症にお気を付けください。
最近、ゆっくり湯船に浸からないでシャワーだけで済ませてしまっているという方が多いのではないでしょうか？
湯船に浸かることで「リラックス出来る、血流が良くなる、眠りやすくなる」という効果があると言われています。体を温めることで疲れも取れ、体力の回復にも繋がります。
よりリラックス効果を求めるならば頚椎の骨の歪みを元の位置に戻し調整してあげることで副交感神経の働きを高めてくれます。忙しい時こそ時間を作って体を癒してあげてください。
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