横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

骨盤の歪みで姿勢が悪くなる。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。今日は横浜開港祭2017!

 

お客様から「骨盤が歪んでいるから腰が痛いの?」という話をよく聞きます。皆さん、骨盤が身体の中心となり大切な場所だという認識はあるようです。

 

骨盤の歪みの原因となる姿勢として、脚を組む、横座りや正座を崩した姿勢、片足に体重をかけて立つなど、日常生活の中で無意識にしている姿勢がほとんどです。

これらの姿勢にならないよう生活習慣の改善も必要となってきますが、「少しずつでも良い姿勢」を目指して、骨の整体の立場よりお手伝いをさせて頂ければと思います。

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自分の骨盤は歪んでいると思いますか?