脚のだるさは脛骨、腓骨の骨の歪みが原因となっていた。。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は快晴。雲ひとつない良いお天気です。
最近脚の重みとだるさ、下脚が気になるという方が増えています。ふくらはぎが突っ張っている感じがある。というのに加え膝下の前面が張っているという方が多いです。骨格ドックで検査すると脛骨、腓骨がポイントになっていて２つの骨の歪みが原因とも考えられます。
また、長時間座っていたりすると股関節が曲がる（屈曲）ため血流が滞り、むくみや冷えに繋がり脚がだるく重さを感じることもあります。他には通勤、通学の時間、電車の中で立ちっぱなしや女性は高いヒールなど履いて歩くだけでも疲れを感じるものです。
長時間同じ体勢というのは体にとって一番負担が掛かっています。たまには一息ついてくださいね！
▲細い（外側）のが腓骨で太い（内側）のが脛骨！
