脚を組むなどの生活習慣で骨盤の骨の歪み
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
座る時に脚をつい組んでしまう、同じ方向を向いて長時間座る、気づくと片方のお尻に体重を乗せているなど、心当たりある方は多いのではないでしょうか？どの動作も骨の歪みにつながるものです。
先日いらっしゃったお客様、腰からお尻、脚の辺りまで痛みとしびれがあるようで詳しくお話を伺うと片方のお尻に体重を乗せて座っていることが多いそうで、骨格ドックで検査すると坐骨、仙骨、腸骨腰椎に歪みがありました。
いわゆる生活習慣と言われていますが、日々の積み重ねの大切さをより感じる出来事でした。
▲普段の姿勢気にかけていますか？
