頚椎の縮んだ筋肉には骨の調整が効果的。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日の猛暑は和らぎ過ごしやすく感じる日となりました。
首、肩周りの不調を感じる方の中には、首が詰まっている、もっと伸びるとスッキリするのにと思う方も多いのではないでしょうか。実際、筋肉は引っ張られていても具合が悪いのですが、縮んでいる方がより具合を悪く感じるものです。
首肩周りの場合、後頭骨が下がり肋骨や鎖骨が上がると頚椎の筋肉が縮んだ状態になり、首肩周りの不調を感じやすくなります。骨を調整して筋肉の緩みやすい環境をつくってあげましょう。
▲肩が上がりやすい方も、同じ歪みの可能性があります。
