季節の変わり目だからこそ体に向き合う時間を。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風があるので過ごしやすい一日になりそうです。
暑かった夏から最近はもう秋、冬へ向かっているのではないでしょうか？人の体は外の環境に大きく左右されます。例えば、温度差によるもの。気温が1、2度下がっただけで体の不調の箇所が出てきやすくなります。涼しくなると体が硬くなりがちです。首、肩、腰の違和感は寒くなる季節までのケアが大切になります。また、気圧差による体調の変化もあります。天候の様子で気圧が変化することが多く首、肩、背中が硬いと、血流やリンパ液の流れが悪くなり体調が優れなくなってしまいます。
硬い体は湯船に浸かって自分でマッサージもしてみて下さい。季節の変わり目に体に向き合う時間をつくりましょう 。
▲体の変化を実感して頂けます！
