横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

工夫をしながら寒さ対策をしっかりと。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。朝から肌寒く体が冷えます。暖かくしてお出かけください。

 

寒さ対策で「首」と名前がつくところを温めると良いとよく聞きます。例えば足首。足首まである丈のズボンと七分丈のズボンだと圧倒的に足首まである方が暖かさを感じます。 ただ着込むだけではなく、このような工夫で温めることによって手軽にできる温度調節。羽織物はもちろんですが、レッグウォーマなど肝心なところを温めるだけでも変わります。これからの季節何か工夫しながら過ごしてみて下さいね。

f:id:resante:20171005164510j:plain

▲マフラーやレッグウォーマーで温めましょう!