身体の内側の環境を整えて菌に負けない身体作り。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。陽が出ていてとても気持ちの良い一日になりそうですね。
最近は寒い日が続きコートやマフラー、手袋をしている方も多く見られます。そんな中、体調を崩されている方は多いのではないでしょうか。予防対策はどうですか？手洗いうがい、水分補給、体を冷やさない、など対策は色々とありますが身体の内側の環境を整えて菌に負けない身体をつくることが一番大切です。
骨盤周りの歪みを元の位置に戻すことで内臓が正しい位置に戻り血流も良くなるので冷えやむくみも改善し、それと同時に免疫力を高めてくれます。これからもっと寒くなるとインフルエンザなどもまた流行ってくると思うのでその前にメンテナンスをして下さい！
▲たまにはグッと背中を反ってみては！
