雪ですべらないよう身体に余計な力が。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雪。これから夕方にかけてもっと雪が降るみたいですね。皆さまお気を付け下さい。
今日のように足元が悪い日は転ぶのを避けるために、普段とは違う力が身体に入ってしまいますよね。寒い日はただでさえ血流が悪く、身体が余計に固まってしまい背中を丸め、肩に力を入れて歩いてしまいがちですよね。そして暖かい室内に入ると自然に力が抜け「肩凝ったな～。」と感じる方も少なくはないと思います。身体全体を柔らかくし温めることで血流を良く。皆さんもお風呂などで簡単に実践出来るものです。ただし、骨の歪みはご自身ではなかなか戻してあげる事は出来ませんので、早めのケアをおすすめします。体の骨の歪みを調整し寒さに対応できる体づくりをしてより快適に過ごせるようにしていきましょう。
▼地面にも積もりそうな勢いで雪が降っています！
