無理がない姿勢がいちばん。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。風が冷たいですね。
姿勢が綺麗に見えように常に胸を張って見栄えが良いように…と意識しがちですが、その人にとって「無理がない姿勢」が一番だと思います。
先日のお客様も胸を開いた状態の姿勢を意識し過ぎてしまって、すこし不自然な立ち姿にも見えました。骨格ドックで検査しながら肩、頸椎、胸椎、腰椎、骨盤周りも調整し、立っていただくと腰から綺麗に立っていて同時に胸も自然に開いていて違和感のない立ち姿でした。そして崩れた不自然な立ち姿が見た目を悪くするだけではなく不調ももたらしてしまうこともありますので、無理をしないで自然でいることがいちばん綺麗に映るものですね。
▲ふと、力が抜けるとこのような姿勢になっていませんか？
