定期的にケアをすることが大切です。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。
連休の間は半袖で過ごせるくらい暖かかったのですが昨日、今日は天気も崩れ気温もぐっと下がりました。このようにお天気や気温が不定期だと体温調節が難しく体調を崩しやすくなりますよね。寒いと自然と肩に力が入り肩こりや、体も固まり腰痛になることもあります。筋肉が固まるだけでなく骨の歪みが原因かもしれません。筋肉は骨にくっついているので根本的な骨からアプローチをすると効果的ですよ。毎日元気に過ごすためにも日頃のメンテナンスが大切です。
▲体調管理をしっかりしましょう。
