これからエアコンの季節。自己管理も大切。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。夏のような暑い日が続いていたのに今日はとても肌寒いですね。
先日は30℃以上まで気温が上がった日がありましたね。もうエアコンを使われている方や扇風機もフルで活用されている方もいるのではないでしょうか。ビル内や、電車の中、職場が寒いと感じる方もこれから増えてくると思います。このような状況が続くと、体温調節も自分で出来なくなり正しく働かなくなってしまいます。冷たい風に当たり過ぎると身体を硬くさせてしまいます。
外出時には一枚羽織る物を持ち歩いたり、すぐに体調が管理できるようにして何か工夫をしてあげましょう。自己管理に加えて骨の歪みを調整し、身体の巡りも良くしましょう。
▲マイナスイオンが発生します！
