熱中症対策をしっかりと。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

最近は外を歩くだけでも汗をかき日差しがとても強い日々が続いていますね。特に熱中症は気を付けないといけません。熱中症予防は常に意識したいですね。室内にいても水分補給は必ず必要。喉が渇いてから補給するのは遅いみたいです。体からのサインを見逃さずにこまめな水分補給と栄養があるものをきちんと心掛けて摂り、夏を乗り切りましょう！

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

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▲皆さん水分補給はきちんとできていますか？