横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

原因はなにか。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

 

骨の歪みや痛みには原因があります。骨盤がねじれる一つの原因は足を組むこと、脚の外側が張るのは外重心で歩いているから、なんでも歪みの原因があり痛みに繋がります。原因がわかれば改善ができます。骨盤のねじれは脚を組むならば交互に組む、組まない事を意識する。脚の外側重心は歩き方を意識する、酷い方は外側の靴底の減りが多いと意識しても外側重心になってしまうので靴を買い換えるなどご自身で意識して改善できることはあります。原因がわからなければ改善をしようと思っても手が打てません。まず、なにが原因なのか知りそれから改善していきましょう。

 

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