朝起きた時の身体の違和感。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
最近は朝や夜の気温がグッと下がり段々冬に近づいているなーと感じます。この時期、朝が起きづらくなってきていませんか？朝起きると腰や背中、首が痛い、重い、だるいなど嫌な目覚めになってきた方もいるのでは。気温が下がり血行が悪くなると腰など具合の悪い所が顔を出してき始めます。「毎年、冬になり寒くなると腰に違和感が！」と心当たりのある方は今からでも遅くないので骨盤のメンテナンスにきちんとしましょう。
▲朝はスッキリ起きられていますか？
