じっくりと代謝を高めていく。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
季節が冬へと移り変わるこの時期、免疫力が下がっていると感じます。こないだ社内でインフルエンザの人が出たとおっしゃっていた方もいました。新陳代謝も悪くなり、1日立っていたり歩いていたりしていると浮腫みがとても気になりやすい季節ですね。
そんな時は骨盤まわりを整えると、内臓が正しい位置に収まり、体内の水分バランスを正しい状態で保ってくれます。だんだんと肌寒くなり、汗をかく機会が減ってくると身体に悪いものを溜めこんでしまいなかなか排出できなくなります。あとは、温かいの飲み物を少しずつ時間をかけて飲むなど、じっくりと代謝を高めていく時間を過ごしてくださいね!
▼免疫を高めましょう!