内部の環境も整える。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先週は雪が降ったりでとても寒かったですが、今日や昨日は気温が上がり暖かい日が続いています。気温差で体調を崩されている方もいるのではないでしょうか。体調を崩さないように予防対策はしていますか?手洗いうがい、水分補給、体を冷やさない、など対策は色々とありますが内部の環境を整える、菌に負けない身体をつくることも大切です。 骨盤周りの調整を行なうことで内臓が正しい位置に戻り血流も良くなるので冷えやむくみもとれ、同時に免疫力を高めてくれます。これからの季節、花粉対策にも効果的です。
▲暖かくなるとどこかお出掛けしたくなりますね!