生活習慣が不調を招く。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日、腰の不調でいらっしゃったお客様ご自身でも不調の原因が思い当たるとのことだったので詳しくお話を伺うと、ソファを新しくしたらすごく柔らかくてそれで痛めたんだと思うと話していました。お身体をみると、おっしゃる通り腸骨が後ろに倒れていました。柔らかいソファに長時間座ると包み込まれるような体勢になります。すると、腰椎も後弯になり腸骨も後ろへ倒れ、腰に負担がかかりやすくなります。今回のように、生活習慣が不調を招くことはよくありますのでご自身の行動を振り返ることも大切です。
