肩のコリ、骨の歪みが筋肉への負担を倍増させています。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
長年肩こりにお悩みのお客様。特に何もしていないのに、いつも重だるいとのこと。普段から同じ体勢でいることが多く、体を動かす機会も少ないそうです。
筋肉は動かさずにいるほど硬くこわばってこり固まる性質がありますが、姿勢が悪い人ほど筋肉への負担は倍増します。なぜなら骨が歪んでいるからです。背中が丸くなると頭の位置は下がり、肩も内旋してしまうので、首から肩にかけての筋肉がより引っ張られてしまいます。筋肉は骨に付いているので骨の歪みが直接筋肉の張りへ影響を及ぼします。
連休中、何もしていないのに疲れがとれないと感じている方こそ、骨のケアをしていただきたいです。歪んだ姿勢は筋肉への負担が倍増します。
