ピッチャーの腕の使い方からくる肘の痛み。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。昨日とはうって変わって日差しが強く暑いです。
先日、野球でピッチャーの方が来店されました。お話しを伺うと、投球する際に腕の力だけで投げようとしていたため、肘に負担がかかってしまい痛みが出てしまったようです。
腕だけの力で、体全体を使って投げていないため肘に大きく負担がかかります。骨格ドックで検査を行なうと上腕骨、尺骨、橈骨に歪みがありました。
先ずは根本的に、骨の歪みの箇所を元の位置に戻すのが基本ですが、加えて、ご自身でも普段からの体の使い方で体への負担を抑えられるので、意識して頂くことが大切です。
▼体の使い方、意識していますか？
