足を冷やさないよう外と内から温めて。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。不安定な天気がまたしばらく続くようです。
「頭寒足熱」という言葉を皆さま聞いたことがありますでしょうか？言葉の通り、頭は冷やして、足は冷やさないという意味ですがこの季節、冷房の影響もあって足元が冷えているお客様がたくさんいらっしゃいます。足がつりやすい、むくみやすい、重だるいなど症状はそれぞれですが、冷えて血流が悪いためより辛く感じます。ですが冷えていると自覚が無い方もたくさんいらっしゃいます。大腿骨や腓骨の歪みを整えると血流が良くなるので足がポカポカしてきて足が冷えていたんだ実感される方も多く外から温めてあげる事はもちろんですが、内から骨の歪みを整えて血流UPを目指しましょう。
