肩こりの原因
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
スマートフォンやタブレット、パソコン、を眺めている時に感じる肩コリや首コリ、思わず手を伸ばしてしまうところが一番不調を感じているところです。その肩コリも元を辿っていくと色々なところに原因が隠れています。例えば、肩コリは背中の不調から来ている場合もありますし、手、腕の疲れから感じる場合もあります。
上腕は、橈骨と尺骨という２本の骨で構成されています。この二本が歪んでしまうと腕が張ったままになり、血流も悪くなります。肘の内側が硬く、詰まっているような時は、尺骨が下がってしまっている歪みと考えられますので、元の位置に戻してあげると肘先が軽くなっていきます。肩コリだけど、肩だけ手入れすれば良いのではなく他の原因も考えて手先から見直してあげる事で楽になっていくことが見受けられます。
辛い肩コリは、手から腕・肩・首にかけてのお手入れも、お試しください。
