不調が続く
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
朝目が覚めると、身体が重く、だるさを感じたり腰痛や肩こりを感じたことはないでしょうか？最近このような悩みを持っている方が多いです。原因は様々ありますが良い睡眠がとれないと疲れも抜けずに辛いですよね。
寝起きというのは一日の中で一番血流が悪く、特に不調が出やすくなります。また、寝ているとき長時間同じ体勢で過ごす睡眠は、腰や肩、身体に大きく負担が掛かっている場合もあります。それが積み重なると骨の歪みにもつながりずっと痛みや不調が続いてしまうのです。5日以上続く不調は骨の歪みが原因としている場合がほとんどですので気になる方は骨格ドック（検査）でお気軽にご相談ください。
