スポーツでも骨は歪む
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
先日のお客様。3年前程から趣味でゴルフを始められたそうで今では毎日2時間ほど練習をされているとの事でした。特に身体に痛みなどは感じていないようですが、立ち姿から明らかに歪みがありました。骨格ドックで検査をすると骨盤から腰椎、胸椎、肩甲骨と歪みがありました。ゴルフ限らずスポーツでは一方方向に動くという動作が多いので、その動作を繰り返すことで、骨の歪みにつながることがあります。骨が歪んだままでは、今は痛みがないかもしれないけれどいずれ負担が掛かって痛みが出ることもあります。そして根本の骨が歪むことで思った通りのパフォーマンスが出来ない事にも繋がります。骨は身体の軸になるのでゴルフのようなスポーツは最も大切だと思います。他のお客様でもここで身体を整えるとゴルフの飛距離が伸びるとおっしゃっていただいた方もいます。もう少し暖かくなってくると身体を動かす機会も増えますよね。身体を使う前、使ったあとは必ずお手入れを忘れずに！より楽しくスポーツが出来ると思います。
