横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

2016-08-12から1日間の記事一覧

ホノルルマラソンでベストタイム更新!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。本日も横浜関内は良いお天気に恵まれました。 「あと30分早く走りたい。」「4時間の壁を破りたい。」 そんなランナーの皆さん、トレーニングといえば「筋トレ!」と思っていませんか?実は、筋肉より大切なのは…