横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

2016-09-01から1日間の記事一覧

夏の疲れた体に良い眠りを。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。本日横浜関内は晴れていました。昨日と同様過ごしやすい気候でしたね。 そろそろ夏の疲れが出やすい時期ですが、お風呂で湯船に浸かっていますか?就寝30分~1時間前に38℃位のぬるめのお湯にゆっくり入ると…