骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 日本人に快適な食事は「和食」と言われています。なぜ、和食が良いのでしょうか。 和食がよい５つの理由 1、一汁三菜で、栄養素や食物繊維をバランスよくとれる 2、腸内環境を整…