横浜関内の整体ブログ

肩こり腰痛は骨のゆがみから【横浜関内の整体リ・サンテ】

骨から整えて体の変化を実感

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 施術後、帰りの支度している際に靴下や靴を履くときに腰を曲げると腰の痛みが出てスムーズに履くことが出来なかったのに今は痛みなく出来ると体の変化をすぐに実感して頂けたお客…

長時間同じ体勢で腰の痛みが。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 緊急事態宣言が発令され、お休みの日はお家で過ごす時間が増えたため、ほとんど座ってテレビを見て過ごし腰が痛くて動けなくなってしまったとご来店のお客様。 骨格ドックで検査…

幸せホルモンセロトニン

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 昨日は予報通り夕方前に雪が降ってきました。いくつになっても雪の降りはじめは心躍るもので、帰りがけの雪にいつもより足取りも軽くセロトニンが分泌されているのかなと感じまし…

肩周りの可動範囲

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日のお客様より、肩周りの可動範囲が狭くなった気がするとお話がありました。お仕事で長時間パソコンを使用されていて、利き腕の右手は常にマウスに手を添えているとのことで、…

玄米酵素

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り時々雨。 免疫力アップのためや疲れが溜まり体に不調がある方は玄米酵素を摂っているお客様が多くいらっしゃいます。 玄米酵素は、玄米は消化にあまり良くないと言われていますが、…

骨盤を整え臓器の働きを高める

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 暦の上では大寒を迎えました。今年は寒暖の差が激しく、10度を下回る日はいつも以上に寒さが身に沁みます。手袋や厚手のソックスを履いて末端の冷え対策をされている方も多くいら…

筋肉をほぐす前に骨から整えて

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 寒い日が続いていますが、つい背中を丸めて無意識に力んでいることはありませんか? 背中を丸めると肩が内旋するだけではなく、肩甲骨も外側は引っ張られて歪み、それを放ってお…

自然と取る楽な姿勢は骨が歪んでいる

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。冷え込む一日となりそうです。 姿勢を正しくしようと意識しても時間が経つとどうしても楽な姿勢になってしまっているという事はありませんか? 歪んでいる姿勢が本人にとって一番楽…

足を組まずに座れるように

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は雨。所々では雪が降ると予報も出ていますね。 ずっと腰痛で悩んでおられたお客様。一度、骨格ドックの検査と施術を受けていただき先日、二度目のご来店。初めて施術を受けていただいてか…

お子様の姿勢改善

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、定期的にご利用のお客様よりお子様の姿勢についてご相談がありました。 数日前、背中を強打し念のためMRI検査をすると、以前に胸椎を骨折していると診断されたそうです。お…

体内水分バランスを骨盤から整える

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 ここ最近は少し暖かいなと思う日もあれば急に気温が下がり寒く感じる日もあり、寒暖差がかなりある日が続いています。体がその差についていけずにだるさなどを感じる場合もありま…

免疫力を高めて新型コロナウイルス感染対策

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 年が明けてから緊急事態宣言が発令されましたが、東京都の感染者数は1,000人越えが続いています。そして、変異種の新型コロナウイルス感染が確認され感染はなかなか収まりません。…

不調が無くても骨の調整

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日来店されたお客様。自覚している不調が特に無いとの事だったので骨格ドックで検査をすると、骨盤が特に左側が開いていました。 骨盤が開くと内臓が下がるので下っ腹がでやす…

片足重心で骨が歪む

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日のお客様、骨格ドックで検査をすると左肩に比べ右肩が下がり背骨も歪んだ状態でした。お話を伺うと、左足に重心をかけ立ち作業をすることが多いとのことでした。 実際、左に…

姿勢だけで気持ちも変わる

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 コロナウイルス感染拡大の影響により様々なところでコロナに関する情報を耳にします。先日、自分でできる免疫アップ法という内容で姿勢を正すという項目がありました。 肩をすぼ…

今まで悩んでいた腰痛

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 腰椎ヘルニアになってしまってから、腰の痛みがなかなか良くならず、接骨院に通ってもなかなか改善されず困っているとご来店されたお客様。 骨格ドックで検査を受けていただくと…

下肢の疲れ

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日のお客様。脚がとても疲れやすいとのご相談がありました。 骨格ドックで検査を受けていただくと、骨盤、大転子、大腿骨が歪み、特に下肢は外旋になりいわゆるガニ股の様に捻…

菌に負けない

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 この時期だからこそよく耳にすると免疫力。免疫力が下がると菌に体が負けてしまい風邪やコロナウイルスにも感染しやすくなってしまいます。 まず心がけることは体を冷やさない事…

骨盤の調整で末端冷え性改善

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 昨日は雨が降ったり止んだりで場所によっては関東でも雪が降りとても寒い1日でした。 明日は15℃前後と暖かくなり寒暖差が激しい一週間になると天気予報でも言っていました。 先日…

変化をすぐに実感

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 定期的に体のお手入れをされているお客様。いつも肩周りや首の張りを気にされ骨盤から下の不調などは自覚がありませんでした。 骨格ドックで検査を受けて頂いた際にお尻がとても…

足首の骨を整え怪我防止

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日、娘がまたまた捻挫をしてしまいました。以前から関節の可動域も狭く筋肉も硬いのでそういった影響を少しでも良い状態にして、怪我の再発を防ぐためにも骨格ドックで検査をし…

肌や体型の変化

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 人間は歳を重ねるごとに肌や体型など変化をします。人の印象というのもやはり見た目から左右されます。ここ最近ではお家でできる簡単エクササイズの器具や自分に合ったものをカス…

ストレスは免疫力低下の原因に。

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 昨日から1都3県で緊急事態宣言が発令され、新たに大阪にも発令されました。 コロナだけではなく風邪をひかないために必要なのが免疫力です。 免疫力を高めるには睡眠や食事はもち…

古き良き知恵を生かす食事

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 昨日は七草、正月七日にいただく七草がゆは無病息災や邪気を払うと伝えられています。年末年始に疲れた胃腸を休め、一年の健康を祈って食の行事を楽しみました。 由来を感じなが…

自分でもできるお手入れ

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 よくお客様からリ・サンテに通うようになってから体に対して普段からの意識がすごく変わったという嬉しいお話をよく聞きます。 歪みというのはほとんど日常生活からくるものであ…

疲れを取るには骨の整体

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 今週の4日からお仕事が始まっている方がほとんどかと思いますが、お体の調子はいかがでしょうか。 年末の大掃除や、年始のお仕事が始まって疲れが溜まっているなどありませんか。…

疲れを蓄積させない

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 定期的に体のメンテナンスをしているお客様。お仕事で運転する時間が長かったようで、腰から下肢にかけてだる重い感じがあるとの事でした。 骨格ドックで検査を受けていただくと…

不調の変化に食生活を見直す

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内は曇り。 先日、数種類のアロマオイルの中から好みの香りを探していたいたところ、私が選んだ香りは胃腸が弱っている時に選ぶ傾向が多い香りと教えていただきました。 自分では特に感じていなかっ…

骨の整体を知っていただく

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内寒い日が続いていますね。 皆さま年始はどのように過ごされていますか?明日からお仕事という方も多いのでしょうか? 今年もコロナウイルスによって自粛しなければいけない生活がまだまだ続くと思…

食べすぎ飲み過ぎには玄米酵素!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの八木です。本日の横浜関内2021年2日目も静かな一日となりそうです。 去年の年末は新型コロナウイルスの影響で忘年会が中止になり外でお酒を飲む機会が少なく、お家で飲む機会が増えたのではないでしょうか。 今年も新型コロ…