骨の整体が思う、花粉対策に免疫を強くする。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテの杉原です。今日の横浜関内は晴れていて快適な暖かさを感じる陽気でした。
花粉症の時期。対策としては、やはり、普段より免疫力を強くするに勝る手段はありません。
簡単に免疫とは、私たちの身体に備わっている自然治癒力の事。
そのためには、あまり潔癖症にならないように。
人間はキレイにし過ぎると、身体が過敏に反応してアレルギーを引き起こす場合があります。病気になるのは困るけれども、くれぐれもほどほどに。
それと、免疫の大半は腸が左右すると言われています。腸内環境を整える以外にも、過度のストレスは避けましょう。腸の運動に影響があると言われているのです。
▲水がある風景は飽きないのでボケ～と出来ますね。
